我说这个话题，是作为一个比较专业的护肤美容顾问哦。别问为什么，代理护肤品之前和之后，我都是保养达人。现在32岁，过了年就33了，看着还是二十五六岁的样子，皮肤是超级好的。

好，不说自吹自擂的话，也不推销产品，先从生活习惯说起：

第一：早睡早起

第二：平衡饮食

第三：常做运动常出汗

虽然是老生常谈，却也因为是最重要的。打好地基，再往好处发展就容易得多了。用大宝也能天天美。

继续，说护肤习惯：

不要被那些大品牌所忽悠，也不要迷信于国外品牌。

你付出的大几百块都给了广告和品牌，也许只有10%的价格，真正落实到产品上的，为你所用。

首先：所有据说有美白功效的产品都不可能让你先天本身的肤色变白。但确实可以让你后天晒黑受损的皮肤变回以前的白。天生的肤色是不可能改变的，除非像Michael Jackson一样去换肤。不然黑人都可以去用产品变白了。所以，不要迷信于说大牌可以让你变白，她只会让你尽量回归你先天的肤色。有些女孩天生皮肤就白，有些天生就黑，这个是改变不了的。

其次：说到护肤品的功效，请坚持唯一的一点，也是最重要的一点：补水！皮肤缺水是造成所有问题的罪魁祸首。比如痘痘肌，敏感肌，红血丝，皮肤暗沉。。。。。。你所能想到的所有的皮肤问题，都是因为缺水。当然，过敏除外（比如很多人对海鲜/芒果/坚果过敏）。

最后：说到皮肤的养护，早晚清洁补水+一周敷两三次面膜足够了，就是这么基础，也是那么地难以坚持。至于面膜，膏状的没有片状的好，这个是我在一份科学研究报告上看到的，出处忘记了。什么懒人面膜+睡眠面膜，求求你们，真的是噱头，效果太微弱。

今天先说个大纲，以后有时间了会详细给大家分享一下我的见解。如果觉得有用，欢迎点赞收藏评论哦我会有更大的动力坚持写文章分享给大家。

说说洗脸这件事（2）

保湿水Tips（3）

玫瑰纯露来啦（4）~