这几年，随着断舍离逐渐被大众所接受，自律一词也逐渐刷屏朋友圈。曾经我一度以为只要坚持每天打卡，就一定能养成自律的习惯。其实不然，自律是结果，而不是过程。

《自律的你真美》一书在日本连续畅销八周年，也深受佳能，松下，花王集团所推荐，也很值得想要习得自律的我们仔细阅读。

《自律的你真美》这本书分为四个章节，分别从工作，生活，关系和思维方面入手，从许多的小习惯，小思维开始改变，最终收获自律的人生和生活。

工作的自律带来更高的效率

说到工作，我们最先接触的就是工作的桌面和电脑的桌面，有的人桌面和电脑都干净整洁，所有的资料都分门别类，清晰可查。有的人桌面乱糟糟的，堆满了各种文件资料，找起东西来总是会浪费很多的时间。花点时间把桌面整理干净，保持一段时间后，我们就能慢慢的养成维护桌面整洁的好习惯，这就是个好的开始。

除此之外，工作中还有很多其他的小诀窍，来帮助我们养成好的工作习惯，提高我们的工作效率。

生活的自律带来积极的心态

打工人的生活总是忙忙碌碌的，一但有点空闲时间，可能都被手机和资讯偷走了。喜欢买买买的生活，也喜欢咸鱼躺叫外卖的生活，更喜欢吃吃吃的生活。一切能让我们感到放松愉快的都是我们所喜爱的。这样的生活日复一日，总是会陷入相同的焦虑当中。从我们习以为常的生活当中做出一点点的改变，改掉一些坏习惯，就能给我们带来积极健康的心态和自律的生活。

自律不是一句空喊的口号，而是能真正贯彻在我们的生活当中，给我们的生活带来满满的新鲜感和动力。

关系的自律带来好的人缘

我们经常会说有的人情商高，有的人性格直。不关什么性格，我们都更愿意跟相处和谐的人共事和共处。用合适的语言沟通总是会取得更好的效果。

生活在社会上，我们大多数时候都需要和人打交道，学会管理自己的人际关系，变得自律起来，自然能帮助我们收获更好的人缘。

思维的自律带来无限的人生

很多时候我们的思维都比较受限，主动去打破自己的认知，去做出改变。无论是生活还是工作，失败者总是找理由，而成功者总是找办法，毕竟任何时候办法都比苦难多。我们很多时候事情还没有去努力尝试，就先给自己找理由，借此来摆脱自己需要的努力。长此以往就会习惯性退缩，很难取得进步。

就从现在开始，改变自己的思维，从自己日常容易退缩，容易放弃的地方开始，学会找方法而不是找借口。长期的坚持一定能带来不小的改变。

《自律的你真美》一书，小小的一本，一共提出了50个小习惯，每一个小习惯之后还配上了可爱的漫画，阅读起来轻松自然，不知不觉就读完了。但是一旦有哪一个点能触动到我们并因此而做出改变，长时间的坚持一定能带来好的改变。