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82d1

如何保护自己的精力

82d1
82d1 82d1 2022-07-09 15:12 阅读(1279)

和大学同学lc聊职场,都觉得女性生孩子以后记忆力下降,专注力差。我在思考我应该如何保护自己的精力,保护自己的内心。我可以做什么。

一休息和锻炼,早睡打卡执行了一段时间,继续。

二心境,王蒙说你天大的难题在历史长河里什么都不是,乐观放松少计较

三克制,少吃垃圾食品,少看泡沫内容,打扫内心

四孩子,你们都是对方的福份,不要把失败归于孩子

五静心学习自己的专业。这是立身之本

把对的事情一点一点坚持做下来,最平价也是最无价的自律。

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