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kbjn5210

越自律越自由

kbjn5210
kbjn5210 kbjn5210 2017-01-11 22:41 阅读(3163)

不知不觉产假结束已经一个多月,原来担心的产假后工作岗位变动带来的不适感全然没有,想说人有多自律就有多自由,下面说下最近的感受👇



1早睡早起


由于还在哺乳期,早起喂奶是难免的,原来五六点起来非常困难,现在利用这个契机正好喂完直接起床。当然这里要特别感谢我的爸爸妈妈工作日晚上帮我带娃,早上才可以精神满满的起来。孩子的睡眠也还算不错,五个多月晚上夜醒一次,吃完奶粉继续睡觉。大家也算可以睡个安稳觉。



早起的习惯得益于早睡,一点不假,要是晚上十一二点才睡,半夜再夜醒几次,必然早上起不来。上班后,工作一定不带到家里,尽量工作时间内处理完,效率也提高不少。白天累了,早上起得早,晚上就早点睡啦。



孩子睡后,可以做点自己的事情,反思,看看书,收拾收拾



2早起后的安排


喂完奶,就写晨间日记。早起穿衣服的几分钟听喜马拉雅的好好说话,刚好五六分钟安静时间仔细听。接着,洗漱就有声音啦,听时间管理课程,漏掉一点内容也不要紧。



接下里要是孩子还没醒就看书半小时左右



有时间会准备下早餐,因此早起带来非常好的满足感,最近想把英语拾起,不知道从哪方面入手,或许美剧?各位有好的英语学习方法也告知下



反思早起安排


原先早起后安排了很多项目,后来筛选了下就剩下这三项基础的,然后形成习惯



3尽量满足妈妈活动


工作日白天主要是妈妈一人带娃,中午我们简单做饭,如果碰到妈妈有聚会在周末肯定我们自己带娃。看到有好的项目会想办法让妈妈去参与,比如有家新开的泰式按摩做活动,尽可能安排好让她去放松一下。带娃的同时也能享受下天伦之乐和退休生活。心情舒畅,全家开心。✌



如果周末没有别的安排,我们也会偶尔去逛下街娱乐下就很知足了。



4以身作则


当父母后才发现不是我们在教孩子,而是自己在重新审视教育培养自己。现在也是边成长边学习,育儿碰到问题就是各种查,公众号,微博,视频等等。



特别是等孩子大了以后,教育是非常重要的一部分。家长就需要更加注重自己的言行,孩子跟家长接触更多,行为举止都在模仿我们。要求孩子要做到一二三,那首先家长就要起带头作用。



不想让孩子看电视成瘾,那自己就要控制好需要自律,至少在孩子面前要做到;不想让孩子迷恋手机平板,自己就不能一直看;希望孩子多阅读,自己平时就要多读书。希望孩子早起,自己就不能赖床。影响都是潜移默化的,不知不觉孩子就跟着成了习惯。所以家长以身作则很重要。



我们现在商量好,电视在孩子两岁以前基本不用,手机除了打电话不在孩子面前玩(我之前是可以一直抱着手机玩),在家多读书。目前坚持的不错,包括老人都可以基本做到。爸妈晚上吃完饭,洗漱收拾完毕后,等孩子睡了看会平板上的电视剧📺,基本晚上十点大家都睡了休息。早睡对大家身体都好,早起才可能坚持。自己的时间也会更多,孩子也会养成好习惯。



所以工作和生活尽可能平衡好,自律的安排才能更安心更踏实的生活,所以越自律越自由!

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