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Winni 减肥记
Winni,89年魔都妈咪
生娃前体重：96斤
生娃时体重：158斤
现在体重：105斤
如果你没胖过，就不知道瘦了是有多美好！
你知道胖有多显老吗，我刚生完孩子的时候，都以为我30好几了，心好累啊。
瘦了以后呢，无论穿什么衣服都好看，气色也好的不得了，整个人都洋气不少。
Winni 本就是易胖体质，怀孕时体重一度增长至158斤，我还以为孩子会很大，结果生下来只有6斤多，营养全被我吸收了，卸完货我体重还是有135斤之多，现在回头看看那个时候的照片，真的是好像胖大妈呀，痛定思痛，孩子一岁多的时候，我开始慢慢减肥路。
谈谈那些年为了减肥所做过的努力：
1、喝减肥茶：包括日本很火的大麦若叶，还是碧生源减肥茶，事实证明，没啥用。
2、吃奥司利他减肥胶囊：这个怎么说呢，价格很贵，吃完药第二天能排除很多油，挺吓人的，怕对身体有伤害，就没有再吃了。
3、公园跑步：因为我家旁边有个很大的4A级公园，之前每天晚上都会去跑一段时间，后来看到老是有夜跑者被杀被奸的新闻，就没敢再跑了。
4、办健身卡：现在由于带孩子和工作的种种原因，不能经常去，一周1-2次吧，主要是上瑜伽课，增加身体柔韧度。
5、游泳：天气渐渐热起来了，周末会和老公一起去游泳，最近真的是爱上游泳了，对身体超级好呀。
现在每天能够有规律坚持的事情：
1、过午不食：并不是什么都不吃，晚饭会用水果代替，实在饿得时候，冲一杯维维豆奶，暖胃又有饱腹感。
2、多喝水：每天8杯水，排毒又养颜，有人说会水肿，但是我还没觉得，就是觉得皮肤好了不少。
2、跳绳：每天坚持跳绳1000下，跳完后一定要拉伸，否则对小腿会越来越壮。
3、美腰机：每天做150个，分10组，每组15个，对腰部曲线越来越满意了。
以上就是我的减肥经历啦，一年多啦，体重下降还是很明显的，30斤已经减没了，好多朋友都说每见你一次都会感觉你瘦了些。继续坚持，希望体重能下到100斤以下。
最后发一张近照，希望能够和各位姐妹共勉，愿我们都能遇到更好的自己！
美腰机是什么，能坚持厉害！
生孩子体重跟我有得一拼了。。哈哈。。
还是瘦得好哇~~~
就是像仰卧起坐的东西，练腹部的
谢谢我们的子期大神，我超爱你的，觉得你超有智慧
哈哈哈，那时真的是笨重啊
姑娘太赞了！减了50多斤，这得多大的毅力和决心！
好棒~毅力很赞，坚持下来的都是安全无反弹的，一直美下去~
没有50多斤啦，生完孩子130多斤，到现在减了差不多是30斤左右
谢谢亲爱的，只是不想在最美的年纪胖成猪
好棒哦，我生娃前95左右，生娃时140，生完后102，今年年初流了一次产突然飙到108，把我郁闷的啊。这几天在减肥中，准备二胎。
好羡慕你啊，恢复太快了，我是历尽辛苦才减下来的啊
但是现在从108瘦下来突然感觉好难啊，主要是人变懒了，一天懒下来不去运动就天天懒。这几天在净食减肥呢
亲，蔻驰包是小号还是中号呀？好美的
真是太励志了，以你为榜样，一定要瘦下来
美腰机啥样，能看看不