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cc萌萌

自律+极简成就美好人生

cc萌萌
cc萌萌 cc萌萌 2018-09-22 09:29 阅读(14172)

这本书是无意间看到的,现在对自律这个词非常喜欢,非常敏感,是因为小她里有太多的自律女神,比如@TS ,她们在各个不同的方面努力,自律,成就了自己的人生梦想。人总是对自己所欠缺或不足的方面感到遗憾,所以对于能做到这些的女神们充满崇拜。不过,我们一直在努力,终有一天,也会活成自己想要的喜欢的样子。

好像跑题了。简单来说,这本书是自律力+极简力的套装书。这是继“断舍离”生活美学之后,另一种全新生活方式。如果有财蜜们也希望从此书里有更多的收获,可以自己再详读,我只是浅谈一点自己的心得感悟。

1.人有多自律,就有多自由。

自律的前提,是你对未来的自己有期待,你想要成为更好的自己。自律的条件,是你需要有所舍弃,舍弃那些无谓的欲望,那些虚华的物质。但自律的美好,也是源于你的舍弃所换取的所得,得到不断精进且充实的人生。

我们可能常常羡慕别人的好身材,下了决心买了专门的运动装备,但是却无毅力早起跑步🏃,锻炼的想法就在日复一日的蹉跎中日渐消弭。

我们可能羡慕别人的文化素养,兴致勃勃的列书单也买些书回来希望自己能有一天“腹有诗书气自华”,可是却有点时间就想刷刷朋友圈,看看头条,那些书就这样在角落里日复一日的呆着再也没有翻过直至落满灰尘。

……然后我们的人生就这样度过。等老了再来悔恨吗?可是有什么用呢,人的一生,只有一次。

自律其实就是:对自己狠点。

记得上大学时,有段时间宿舍里的女孩子迷恋上了减肥,少吃或不吃已是太初级的手段了,其中一个女孩每天去买一根苦瓜,切片生吃,我尝过,那种味道很难吃,之后再也没有吃过苦瓜。可是她却整整吃了一个月,我当时就有一个想法,她对自己太狠了,以后一定会有大成就。十年之后,我的想法已经成了事实:她已经担任了跨国公司里的重要职位,常年在不同的国家之间飞来飞去。

通过这个例子,并不是说能吃苦瓜就可以成功,只是想表达:舍得,舍得,必须能有所舍才能有所得。

自律,成就梦想。所以,如果想拥有一个健康的好身材,就克制住睡懒觉的欲望,早起去锻炼吧,日复一日的汗水会告诉你,你的努力会有回报;如果想提高素养,就拿开手机,关闭电视剧,每天看几页吧,你的思想会告诉你,你已经开始由内到外慢慢的蜕变。

生活不会给我们一步到位的完美,我们能做的就是将不完美的生活慢慢完善。完善生活,就先从完善自己开始吧。

绳锯木断,水滴石穿。日复一日地把那些会让你更美好的小习惯执行下去,相信时间,她会馈赠独属于你的美好。

2.在短暂的生命中将一些我们不是很想要,实际不需要的东西舍弃,把时间或空间留给更重要的人、事、物。用“少量物品过悠闲生活并从中获得快乐”的生活,才是生活纯白的本质。

以前的我,总以为拥有即是美好。觉得某一件东西一定要属于自己才是幸福的。用了那么多的精力和时间去追逐那些所谓的美好。可当心灵和物质空间被这些东西堆积得无法呼吸时,剩下的只有迷茫。

衣服越多的人,越不知道该穿什么好,越觉得自己没有衣服可穿。口红越多的人,出门前越不知道该选择什么色号搭配。

这应该就是为什么在这个物质和精神世界都极为丰富的当代,还有那么多年轻人不快乐,甚至患上抑郁症的原因。

生活做减法,身心才能做加法。

只有不再拥有过多的东西,不再被过多的感情所纠葛,不再被过多的牵挂所束缚,不再被外界那些诱惑所扰乱心智,才能有更多的时间去关注自己,发展自己,寻找自己的方向和路,倾听内心最真实的声音。

所以,这个夏天,当我把家里很多常年不看的书整理送了人,把很多原来会用到实际从没有用过的零碎东西打包清理,把很多以为有一天会穿实际几年没穿的衣服扔掉之后,我就发现家里的空间忽然大了起来,心情也觉得前所未有的轻松起来。每天早上起来,看到阳光毫无阻碍的从窗口照进来,就感觉每一天虽然简简单单,却那样的美好。

人的能量和精力是有限的,一旦耗费在无关紧要的事物上,就没有多少可以用在真正需要的事情上了。

少一点物质占有,多一些精神体验。提升审美意境,内心回归平静。不害怕错过什么,也不担心失去什么,这才是人生最好的状态。

有一天傍晚,和女儿去散步,走到小区后面河边,她说妈妈,我觉得这些狗尾巴草很好看,我掐一些回家正好可以插到桌子上那个大玻璃瓶里。我当时很不在意的说,你见谁把狗尾巴草插在花瓶里的?多难看。她说,我就觉得很好看!然后掐了三五根,每一只都连带着两三个叶子。第二天早上,我早起看到这个瓶子里放在窗口,插在里面的狗尾巴草,居然觉得也很好看!在绿意盎然的叶子中间,那毛茸茸的尾巴在微风里轻轻摇晃,那一瞬间觉得生活真美好!看看,只要我们愿意,无需去买昂贵品种的花,大自然中的青草、绿枝都能是我们发挥创意的素材。

从今天开始,按下自律的按钮,做到:

感情极简:不攀附,不将就;

物质极简:不迷恋,不堆积;

工作极简:不拖延,不抱怨;

生活极简:不花哨,不浪费。

生活,过得简约而不简单,理财,理得简单,开心,珍惜身边的小确幸。希望我们都越来越好。

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