今天早上，正巧看了中央10科教频道健康之路节目，主持人一个问题映入眼帘，“50岁以后女性和男性，谁更容易得糖尿病？”，答案原来是女性，而且采样调查的结果显示，女性比例高达60%多，男性30%多。结果有些触目惊心。我都奔四的人了，50岁也不远了，该提前认真对待这个问题了。

先简单科普一下糖尿病及其危害：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

对于我来说，今天想到并重视这个话题，还有两个原因。一是，这几天在老家，每次吃饭要提醒父亲吃药，父亲几年前查出糖尿病，目前每天早晚饭前吃药，曾经严重过一次而入院治疗，所以家里人不时提醒父亲吃药以及饭量等等，我们都知道，糖尿病是可以家族遗传的，我叔也是糖尿病，家族内已经有两人得了。二是，我老家邻居，我叫她“**大娘”，得糖尿病多年，去年因并发症去世了。所以，虽然糖尿病看似普通，但说的难听点，严重的情况下它真是要命的疾病。

我想用此帖梳理一下女性与糖尿病的关系。因为小她是专为女性朋友开设的以理财为主的交流平台，大家在赚钱理财的同时，一定要注意自己的身体健康。

再回到开头节目里提到的问题，为什么50岁以后女性更易得糖尿病，专家解释，主要是因为50岁左右是女性的更年期，激素水平变化导致的，原话记不清了，我找了一个较为完整的解释：因为糖尿病是一种内分泌代谢紊乱性疾病，这是由于更年期糖代谢特点所决定的，胰岛素的分泌和垂体肾上腺皮质激素和性激素之间相互关系，而更年期女性体内激素调节功能紊乱，机体糖耐量降低，胰岛素分泌不足，糖代谢紊乱便会出现高血糖状态。

还有一个相关的原因：女性更年期通常是41岁至60岁，这个年龄层的女性卵巢内分泌功能有所改变，会引起一系列神经内分泌功能失调，出现失眠、头晕、眼花、水肿、腰酸腿痛、情绪失控等症状，已经患有糖尿病的人，血糖也更加难以控制，并有可能加重并发症。

除了更年期这一特殊原因，还有一些外在原因，导致其罹患糖尿病，比如肥胖、情绪波动、作息不规律等等。

说到这里，想起多年前去同学家里做客，大家一起品尝又大又甜的西瓜🍉，而他的爸爸为了解馋，只能削掉红色的瓜瓤，啃啃西瓜皮连接的部分。当时只觉得可乐，现在理解了糖尿病，只能苦笑了。

国外研究发现，糖尿病也会让更年期提前。天啊，50岁并不是更年期的起始年龄，那我四十岁以后岂不是要提心吊胆了。

因此，从现在起就应给予足够重视了，除了注意饮食、适量运动、作息规律，还要保持较好的心态。良好的习惯既能预防糖尿病，还能帮助自己顺利度过更年期那个特殊阶段。为了年纪大了还能吃到所有爱吃的东西，从现在开始管住嘴、迈开腿。