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这一身肥膘还不减，是要留着过年么？
哎，今天的体重是创了新高：48KG，去年基本是在44-46KG之间徘徊，我的小蛮腰去哪了呀？去年买的旗袍今年穿着都感觉有点点紧了。
总结了一下原因：
1.夜宵停不下来，反正就是睡觉之前必须再吃一餐，不吃就心慌。其实只要我不吃夜宵基本体重就可以保护原状。
2.运动少了，去年运动很频繁，今年除了上半年有运动之外，下半年基本上是各种瘫。也就是最近才又运起来了。
3.吃得多了。饭堂的菜有辣和不辣的，而我又喜欢吃辣，边吃边聊，不由自主的就吃得多了。
所以综上所述，我是成功的管住了腿，迈开了嘴呀，我不胖，谁胖？
即日起，开启恢复体重计划，恢复到45KG吧。
计划：
1.控制食欲，把饭堂的碗给换了，用小碗，看你好不好意思再去打二回。
2.戒夜宵，心慌也不能吃，最多可以吃个水果。
3.动起来，目前住的地方离公司是10公里，计划一周走三次单程，当然是下班时间了，昨天下班试验了一下，走了2小时15分钟。
欢迎大家来监督我！如果有哪一天我没有坚持，更欢迎你们来怼我。
45会不会太轻了。
我个子矮呀，157CM也是没谁了。
你居然比我矮了这么多！！![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
你以为哪
噗，拉仇恨的，身高差不多，我比你重七八斤
你看着就是85斤左右呀。脸还小，还秀气。
哼哼，我会告诉你我是锅盖脸吗？
以前肚子最骄傲就是腰，现在腰也不行了，有很多肉
我个子矮呀。
好的，谢谢！
没用啊，我现在体重基本在105徘徊，下不去
对呀，你个子这么高，那个体重是OK的呀；
是的，胖了很多，要减回去；
10公里 全靠走？威武了。
是的呢；
以前上班七八公里的时候，会选择上下班都走。