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莉莉宝

变味的爆米花,脆弱的意志力

莉莉宝
莉莉宝 莉莉宝 2019-01-09 16:20 阅读(271)

一直很胖,一直想减肥,但是控制不住嘴,迈不开腿。所以还是保持体重150斤左右

今天正好看到一本书,有一章很有意思。教授做了一个实验,把放了5天的变味的,吃起来很像花生米的爆米花,在影院做一次免费赠送的活动。活动安排在晚饭后的电影场次,只要凭影票就可以得到一桶爆米花,有大桶的有中桶的。作为回报就是要散场后做一份调查。

影片结束了,教授和学生们对观众进行拜访。很多人已经吃了晚饭,但是有免费的爆米花送,虽然味道不太好,但是还是继续吃。学生们把大桶爆米花和中桶爆米花里面的余量进行承重,发现普遍大桶的比小桶的余量少。也就是说拿到大桶爆米花的观众比拿到中桶的观众吃下去的多很多。

教授和学生们发现,观众吃爆米花的原因并不是饿,也不是好吃,而且受到周围环境的影响。拿到爆米花桶的大小,座位周围的人咀嚼爆米花的声音,电影的情节,看电影就要吃零食等等这些暗示,都促使他们不住的伸手去拿爆米花吃,并且心安理得的吃个不停。

所以吃东西有时候不是饿才吃,而且受到周围环境的影响。反思自己,明明刚吃了中午饭一个小时,同事小凤邀请我品尝她准备的点心,控制不住美味的点心就来一个。接着爱喝咖啡的小王又拿出他买的咖啡,又忍不住喝了一杯,这样的情况数不胜数。很多时候我们的意志力确实太脆弱,对自己的要求不严格,一方面想拥有模特一样的身材,一方面懒得去运动,回头还大快朵颐。活该我胖,活该我丑,活该我像大妈

以后控制自己,不要被周围环境影响。话说最近我们同事很少吃零食,我也没吃了。

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