汇报一下游泳课进度
已经学会蛙泳了,上了六节课。
不过游不了一个来回就精疲力尽了,教练说我换气的时候没吸够,手脚和换气不够协调,一会快一会儿慢,多练两天找到适合自己呼吸频率的节奏就好了。
还剩四节课,再学一个泳姿肯定不够,就跟教练商量了一下,给我矫正一下我大学瞎折腾学会的自由泳的泳姿。
另外买了二十节私教,闲鱼买的180一节课,非常划算了,健身房280一节,下周开始上课。
之后打算不加班不出差的晚上,都泡健身房了。
希望我的圆肩、脖子前倾、骨盆前倾,还有颈椎、腰椎的问题通通解决掉。
已经学会蛙泳了,上了六节课。
不过游不了一个来回就精疲力尽了,教练说我换气的时候没吸够,手脚和换气不够协调,一会快一会儿慢,多练两天找到适合自己呼吸频率的节奏就好了。
还剩四节课,再学一个泳姿肯定不够,就跟教练商量了一下,给我矫正一下我大学瞎折腾学会的自由泳的泳姿。
另外买了二十节私教,闲鱼买的180一节课,非常划算了,健身房280一节,下周开始上课。
之后打算不加班不出差的晚上,都泡健身房了。
希望我的圆肩、脖子前倾、骨盆前倾,还有颈椎、腰椎的问题通通解决掉。
期待后续,小板凳坐住~