在各种角色中成长自己
在生活中,我扮演了很多角色,每个角色需要很多能力和技能。我想从我扮演的角色中来考虑:我需要提升哪些能力
一:我自己这个角色!我爱我自己!
虽然我知道:我的一生都在扮演我自己这个角色。但是我时常忽略了自己,我忘记自己需要什么?爱什么?甚至我喜欢什么?幼儿园有一次布置的作业是大宝子的家庭成员喜欢吃什么?喜欢做什么?我能知道老公最喜欢吃鱼,最喜欢钓鱼,知道我婆婆最喜欢吃大米饭,最喜欢做饭;而轮到我自己的时候,我怎么也不知道我最喜欢吃什么?最喜欢做什么?那一刻,我发现我忽视我自己已经很久了。全部的精力和身心都奉献给了家庭和工作。
特别喜欢这次的活动,让我有时间去思考:我自己这个角色,我到底怎么才能爱自己?我怎么去提升爱自己这个角色的能力。
目前我只想到了2点,第一:尽量坚持住做自己喜欢的事情。
我喜欢做分享,对别人有意义的事情。我一直有打算做这种沙龙或者主题分享这种事情。就是把我认为有意义有价值的对他人有帮助的事情分享出去。我周末经常参加一些读书会,一方面是吸收别人对事情的看法,同时,我也想把自己的看法和观点分享出去,更多 的人可以从不同的方面去了解同一个事情。目前好像还没有更大的能量,能自己组织,并做相关的分享。所以自己尽量多参加吧!留出时间给自己,大宝子的兴趣爱好的接送时间都放在上午,周末其中一个下午用来陪娃逛公园,还有一个下午,是用来给自己去参加自己喜欢的活动或者是提升自己技能的课程!
还有就是保持小红书等社交媒体的更新,分享我对生活的热爱!
第二:解决或者改善对金钱的匮乏感,提升金钱的配得感!
接触心理学久了,就发现:很多外在困扰自己的难题/疑惑,归根结底都是源于我们的对外界的看法、思维和观念,束缚了自己。有原生家庭的印记,也有后天成长对各种事情决定后的私人逻辑。我一直想改善自己对于金钱的匮乏感。我的老师曾经和我说:我就算赚再多的钱,足够家庭生活了,我还是一如既往觉得这些钱不够,一点都不够。所以我需要解决的不是如何去赚钱、省钱,而是改善我底层的那种对金钱常年的匮乏感,提升自己对金钱的配得感,那么很多生活中的矛盾都会逐渐淡化掉了。
这块我好像一直没去深挖,也可能时机未到。我30多年来积攒下来的信念,没有一种灵丹妙药或者一套方法,能快速解决的,我现在能察觉到病因,就已经是良好的开端了。所以,走在成长的路上,不偏离,不急于求成,允许自己慢慢地成长,也允许自己接受就是这样一个缓慢的自我和解的过程!
二:职场中的而角色
30岁后,以我的确定性,来对冲世界的不确定性!
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我的职业生涯去年规划考的中级职称,在23年底我取得了,在目前这份职业中,以目前的年纪,我觉得暂时也先这样了。目前二胎在怀,也是出乎意料,但是24年的计划没有特别需要变更。依旧是:学习会计,尝试实操,教育好宝子。原本规划给自己要考个社工证,想多做一些志愿者的工作,暂时要挪到25-26年了。
会计的学习,暂时以视频为主,税务为重点。课程大约安排在4月初,正式开启学习。到时候在富养自己提升个人能力上打分打卡!
三、妈妈的角色
我觉得最重要也是最快要提升的能力是:多子女家庭,该如何做一个诚挚的父母。
目前我已经开始学习的是《正面管教》,上下班路上听音频,空了可以看正面管教课程的视频。
生活中就进行实操呗!我家是男娃,目前我已经听完《养育男娃》得到课程,后期我想在社交平台上分享出来我的收益之处。
今年还要完成一本《游戏力养育》这本书,放了很久了,还没开始。
四、老婆的角色
从排序上来看,就感觉我重视儿子比重视老公要多很多。是的,孩子前期的时候,肯定是会忽视自己的老公,后期等小孩子大了,自然就要要老公多于要妈妈。所以我觉得这个是阶段性的排序。
今年我想排出一些2个人的特殊时光,其实逛公园也是全家一起,今年2人看了一场电影,还牵挂这家里的大宝子,后期应该是多多考虑,还有哪些特殊时光来安排!
老公的礼物已经想好了:华为手表:GT4pro.
五、女儿的角色
这个角色对我最大的挑战是管理和控制情绪,对父母的和解,更加宽容地去看待他们。再加上,二胎可能需要我妈妈过来帮忙,我觉得:在情绪上,我需要更多的课程或心理咨询来帮助我自己度过这个阶段!目前每周五晚上尽量参加《关系》这个心理课程吧!
对于父亲,真的,以前我感觉自己干涉太多,现在发现年龄上去了,父亲更淘气了。
希望我能演好各个角色的好,每个角色我都是享受并爱着这个当下!提升自我并非一朝一夕,我愿意给我自己时间,来逐渐演好我人生的每一个角色!