因为一直很穷，别人为了变美都是吃猪蹄呀，燕窝呀，阿胶呀。我为了变美选择在夏季吃黄瓜和西红柿。黄瓜能减肥，西红柿能美颜。主要是很便宜呀！

我姐准备周末去韩国耍，问我要带点什么。于是勤俭的吸管我就回来收拾了一下柜子先，按需购买啦～就边拆快递边顺便聊聊这两周买了哪些比较划算的东西吧。1.三生花面膜很早以前推过的啦。很喜欢的国货，面膜纸敷贴，

做过很多次，0失败的快手减脂食谱。每次说到煎牛排，朋友总说很难掌握火候，中国人大多不大吃得惯不熟的，煎熟一点呢又很容易煎太老咬不动。有木有同样的困扰？吸管帮你解决～用中式做法，做少油滑嫩的牛排鸭～原料

已经学会蛙泳了，上了六节课。不过游不了一个来回就精疲力尽了，教练说我换气的时候没吸够，手脚和换气不够协调，一会快一会儿慢，多练两天找到适合自己呼吸频率的节奏就好了。还剩四节课，再学一个泳姿肯定不够，就

因为从去年12月份到今年的2月底，圣诞假假期以及春节假期，我虽然运动时长虽然还可以，但是运动强度确实有所减少，加上饮食上没有控制（比如一个人能吃两个双层牛肉汉堡），三月初的时候发现肚子上长肉了。于是三

今天运动1小时，有微微出汗的感觉，锻炼完成也不是很累，感觉棒棒哒。已经连续两周自己做晚饭吃，体重又新高，哎，管住嘴，迈开腿。57.

好不容易空了一只洗面奶sukin：甜甜的香橡皮擦味道，乳液状，不是很好倒出，洗后不拔干，与几滴荷荷巴油混合卸妆，很干净的感觉，后续不需用洗面奶了，目前不回购，用完囤货以后会回购。片状洗面奶，加紧消耗，

又空了一个了，算是日常必备品了，挺好用的。

身高：162，体重：59.3公斤，4月前57.8公斤，努力减到了57.1公斤，几天感觉下不了57公斤就开始自暴自弃瞬间暴涨到59.3公斤，4月24日开始认真的减肥了因为离5月15日出去玩还有21天了Ϟ

4月空瓶全家福：2019年NO.49雪花秀润燥精华2019年NO.50颐莲玻尿酸嘭润晚安冻膜2019年NO.51颐莲玻尿酸补水喷雾2019年NO.52薇诺娜熊果苷透白保湿面膜2019年NO.53露得清

​​很多人都认为天天说理财的人都特别的抠门，其实我只是想说理财的人不是抠门而是把钱用在了刀刃上。我们的宗旨是"该花就任性的花，不该花就拼命的省。"作为女人不但要经济独立，还必须要精致，我们的精致是对

总想写空瓶记，记录使用产品和体验，懒癌加拖延迟迟不动手，这个月有三个正装的空瓶了，赶紧记录一下，也和大家分享一下。先介绍一下我的皮肤状况：40+，冬天混干，夏天混油，带点敏感，毛孔较大。从左到右依次是

南方天气潮湿又炎热，所以脚气问题是很多人都会碰到的。近几年脚气的问题由于特别注意用药和保持脚部清洁和干燥，已经有所缓解了。但是很不幸的是，不知道怎么回事，手部似乎又沾上了带状疱疹。前段时间奇痒难耐的时

老梗了，纯晒图打卡。

结婚前几个月为了能穿上美美的婚纱，开始了减肥之旅，每天少油少主食，主要吃燕麦片和水煮菜，配合运动，两个月瘦了12斤，可是结婚后松懈了，肉肉又回来啦

我在我的朋友圈看到一张这样的图片，非常喜欢这套护肤品，有谁知道这套护肤品大概多少钱吗？什么牌子的？

昨天拓展活动用完的，活动中没机会补凃，最后还是有点晒伤了。不是它不好用，是我们大高原紫外线实在是太强了，而且烈日下4个小时不补凃基本也白搭。这款产品本身还是挺好用的，涂改液质地，清爽轻薄，不会闷痘，成

很多事情都是不能长久坚持，要改要改！2019.5.6晚上饭后健走5公里2019.5.7早晨跳绳1000

烧开的热水泡杯枸杞，等5到10分钟就泡好。不知道是不是挺长时间没吃枸杞，感觉吃着挺好吃的

倒不是为了变美，主要是自己喜欢吃一段时间喜欢吃甜汤，那时候在广东习惯了。甜品店的都挺贵，量又小。于是自己买木瓜，自己做木瓜炖奶，炖雪蛤，银耳桂圆汤，红豆汤等等。还在淘宝买了几盏燕窝试试，感觉还没银耳好