水都少喝出非出去聚餐也少吃我的第一个目标是瘦到85到90斤

入手一双专业跑鞋的念头产生很久了，也深感要想跑全马，一双专业跑鞋是必须的。心动不如行动，于是开始了解跑鞋相关知识，如品牌及跑鞋类型及功能，看别人对个跑鞋的评价和推荐，多方了解之后我基本就选定了Asic

首先，谢谢各位小姐妹。我最近皮肤很差，黑头比较多，而化妆品店里化妆品琳琅满目，导购只会推销自己的产品，之前因为听信导购的话买了花了好几百买回去用结果没啥效果，现在也不敢乱买，所以向小姐妹们咨询一下，有

【国货】【惊艳】【潘达】【水光霜】以前真的很不相信国货，因为自己肌肤太敏感了又长痘痘==，试过在香港莎莎买我的美丽日记面膜都过敏.（大哭）..虽然现在耐受度高很多了，但对于牌子的挑选非常谨慎。之前因为

为何要祛湿？六邪是指：风寒暑湿燥火等。这六种邪都是致病的因素，也可以互相转化，伤人身体。所以为了防止湿热，秋季防燥也需要。秋天来临之前，暑夏刚过，人的身体里还残留有不少湿热邪气，此时不注意润燥养肺，肺

记得去年从台湾回来，很偶然的机会，认识了几位在牙齿正畸学术界很厉害的专家一起吃了一次饭。那个时候，听他们聊到有关矫正牙齿的很多先进技术，提到无论什么年龄都可以矫正。还提到现在有种很厉害的隐形正畸牙套还

看到这个标题了想起了我在怀二胎之前的体重是96斤，虽然不算瘦的也算标准体重了！我在怀第一胎之前的体重是94斤，生完一胎后体重月子里是116斤，因为那时候奶水不好所以进补比较多，所以整个哺乳期一般都是在

这个话题不能不跟~护肤品什么的我最喜欢了~比买包买鞋还喜欢~嘿嘿嘿。大晚上的借着写贴的由头，收拾了下囤货。越理越兴奋，索性一鼓作气把贴写了~国际惯例，先介绍肤质：混合型偏干，偶尔冒痘，30岁轻熟龄。护

​有没有在打金店里买过金首饰的，为何小店的首饰比品牌店的便宜？

来张很强大的excel表格。把我用过的一些护肤品归纳汇总下，会有遗漏，但是既然忘了，就说明也不是太推荐或太难用的。声明：以下仅为个人体验，另外我是冬天混合偏干皮夏天混油皮（夏天冒油、冬天U区有点干、额

童鞋们，早上好！前两课扮美第一课：女神の服装管理进修课扮美第二课：女神の魔鬼身材管理法主要讲了服装管理和身材管理，很多童鞋听讲都很认真哦~今天的课程主要讲讲皮肤的管理之道，几种类型肤质的护肤方法。今天

​入秋之后，天气多半以干燥为主，因此这个时候应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害，除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄之类的水果，以此来滋阴润燥。芋头、山药

一直喜欢各种首饰，项链，戒指手链等。未婚前在自己买了一部分，结婚又买了三金。可惜怀孕期间增重很多，而且目前在家带娃。所以黄金等一些软的首饰都没有戴，不适合干活。这段时间爱上蜜蜡，自己从原石开始打磨抛光

开始不吃晚饭，午饭吃水煮菜，不吃米饭，偶尔会有一两次坚持不住去吃了大餐。努力坚持，提高自制力。不吃晚饭的原因当然是为了减肥，其次为了省钱。在这期间，很少和朋友在外面聚餐，很少大吃大喝，也减少了人情往来

去年把指甲油全扔了，今年却买了这么多香水。从甲油坑跳入香水这一大坑，心疼钱包，23333~基本都是今年买的，除了最左边2瓶。一是因为以前穷，今年管家庭账了，感觉变暴发户了；二是因为发现了闲鱼，就在里面

本人头发又粗又硬，还很毛躁，用过兹源洗发水，用后特容易油，也没怎么见顺滑，用过海飞丝，潘婷，都不行，平常也用护发素的，现在在用资生堂的洗发水，和多芬的护发素，也没啥效果。头发还经常打结，像稻草一样敢，

前段时间减肥，有过一次不吃晚饭的经历……睡下后在床上翻来覆去怎么也睡不着，起来煮了碗酸辣粉……之后再也不玩不吃早饭的游戏了……

“我必须用工作来赢得别人的尊重，一直以来我都为得到尊重而努力。当你通过努力奋斗取得事业成功的时候，会发现后天的努力更具有意义。我从没觉得需要向除自己以外的任何人证明我的能力，我忠于我自己，人们能看到我

听说国外有女子为了不生皱纹，几十年控制表情，不笑不怒，没表情~~我只能说tooyoungtoosimple。护肤这条路上，最可怕的不是皱纹，不是色斑，而是下垂！下垂！下垂！重要的事情说三遍！更何况，一

油性发质，多年来一直都是隔一天洗一次，以前长直发后来短发后来长直发后来大波浪到现在流行的这种妹妹头，发量是越来越少了，以前用的海飞丝之类都不能满足我的需求了，换过其他洗发水，差强人意。偶然一次看到有小