女性想进行小说创作，就必须有金钱的支撑和一间属于自己的房间。她这是弗吉尼亚•伍尔夫于1928年在剑桥大学做了两场关于女性和小说演讲后，得出的结论。一名优秀的女性作家在100前妇女地位仍然很低的时代背景

空腹60分钟减重0.5kg双下巴减小腰围减少腰臀比减小三分练，七分吃神奇的是，出来两条马甲线！看来我有望练出腹肌

读书已经养成了习惯，一天不读就难受。当然也有听书，上下班路上必是听的，买的小鸟耳机也用了好几年了，几个同事也用的这款耳机，一个说坏了，后来就不用了；另一个也说不怎么用了，后来某多买了很多个几十块钱一个

一、核心认知坏习惯=即时满足（短期快感）好习惯=延迟满足（长期收益）关键矛盾：好习惯是人生的"障碍"（需克服阻力），也是目标的"障碍"（需突破惯性）习惯是启动点（切入点），而非终点糟糕的坚持＞放弃：维

营造与自己合拍的居家空间，而不是自己去适应环境。极简主义的家，不是一成不变的，要有更新升级的能力，不同阶段有不同的状态。家中没有冗余的杂物，收拾起来也会轻松很多。最难割舍的就是书籍，如果把书籍丢掉，我

相同的居住环境，相同的工作环境，有的人却先一步富起来。获取资产是致富过程中的一部分，也是特定行为方式的必然产物。原始积累、人脉（影响力、资源）太薄了，意犹未尽！不算见过太大的大风大浪，当看到一些资源人

真相本质：底层逻辑和底层规律企业家喜欢研究战略、股权、商业模式等专业。其实在高大上的的概念，也离不开底层逻辑，没有一门基础学科是多余的，历史是为了让你看懂规律。什么叫爱？用对方需要的方式来表达你的好。

发现天赋的3个步骤；确定自己的人生方向向内深挖灵魂，向外寻找蕴藏的机会。1：屏蔽干扰：花时间和自己相处，冥想2：变换角度：思维导图；愿景板；自动书写3：勇敢尝试：评估现在的你发现天分的4中测试一般学习

向上游移动：上游思维三大障碍：1.不觉得有问题；对一些状况抱着听天由命的心态，首先必须杜绝一些错误心态，我不觉得这里有问题，还是要回忆过去，从过去中总结。2.有问题轮不到我来解决；觉得自己提出的问题会

轻松状态：享受不需要被延时。休息，有规律的无所事事，与身体的自然节奏和解。轻松行动简化，能不做的都不做；别急着追求完美，完美的前提是完成。轻松成果做能够产生复利的事情掌握事物的基本原理

简化的力量简化的首要规则：你必须想让事情简化简化可能会扼杀发展每次只做一件事分类和整理没必要追求完美简单生活的吸引力不在收到机遇和激动人心的胁迫，可以彻底享受简单的生活简化需要放弃其他价值简化是为了方

应对不确定性的思维模式，也就是预判未来，有的作者是研究过去，总结经验，用以应对发生的事情，而这个本书是写做预判的一些方法，希望有一些启发，能改变我曾经的固化思维！追悔：回到过去能改变命运吗？不能，不是

如何专注于你的第一个目标：设定好具体的目标，比如列数字。如何有条不紊的实现所有目标：按着写日志的方式，拆解小目标，以适合自己节奏的方式实现。

关于复利，往往在后半部分才能明显体现。关于存钱，财富的积累，与收入和投资回报率关系不大，而与储蓄率的关系很大。满足个人需求，而不是个人欲望！！欲望不会随着收入而水涨船高人是会变的，每个人的情况也有所不

书籍很薄，只写重点，其中有个环节：舍繁求简长期主义复杂的东西更受人们的欢迎，大多数情况下，几个简单的变量决定着大多数问题的结果，之后添加的因素都是不必要的，诱导你挑战难题，白白浪费时间。大自然已经展示

一、家庭账本管理技巧算好家庭的柴米油盐，二、家庭资产管理技巧三、开支管理技巧四、财务记录技巧五、投资技巧六、企业分析技巧七、四季报阅读技巧八、超越会计思维

第一章：财富本不自由不做苦行僧，选择一个榜样人物作为楷模。个人财富管理的模型：记账是基础（日常支出、维持债务、储蓄）要有明确的财务预算，规避“拍脑门”的支出。重视自己的收支！！！第二章：钱的“前袋”和

作者要有丰富的人生经验，一样样拿出来，比较容易被接受。写电视节目？写来写去，这个人一定是宅男或宅女写料理，大概也会很快露出马脚写父母、兄弟姐妹、子女、亲戚，家里的猫猫狗狗，不写友人，这个人一定很孤独，

因为是自己的人生，所以要无负重感的生活1、拥有属于本人的，无贷款的房产2、拥有超过生活水平的非劳动所得3、“即便不在工作也行”的这种对欲望的控制能力拥有自己的人生哲学和自我存在感，拥有自己的判断力，需