红豆薏米粥+玫瑰花馒头+炒鸡蛋+哈密瓜昨天特地做了一些玫瑰花馒头，搞到了半夜，但是成果很喜人

1份小米红暑粥1份韭菜盒子，西红柿鸡肉花菜，氺煮蛋，1份苹果

炒空心菜+粥+养生酒

我家娃喜欢吃紫薯，尤其紫薯饼，去外面吃饭，如果有每次必点，但外面卖的紫薯饼，里面的紫薯特别少，饼边都是厚厚的面。早市开始有卖紫薯了，买了3个回来，花了9块多。准备材料：紫薯，白糖，牛奶（奶粉亦可替代）

中秋佳节朋友聚餐

灶台鱼

正不正宗就不知道嘞！

上一篇：19南意之旅02：美好的一天从梵蒂冈早餐开始在罗马第三天的文艺之旅中，我们上午预约的博尔盖塞美术馆，中午之后去参观了卡比利欧博物馆。因为下午还有时间，加上我们的罗马72小时卡还有一次免费参观，

假期三天，中秋当天在家做饭，后面两天就近去了顺德。烧鹅、双皮奶、鱼生……住了一晚民宿一共才花几百块，可以说，相当便宜了。今年的旅行计划圆满完成✅11月还要和闺蜜约去成都（中秋在家吃）（住的民宿，还算有

哎呀，厦门这个地方好像吃不到比较正宗的肉夹馍，想很久了，出来办事刚好看到有一家新开的店，进来躲雨顺便买个吃吃，好好吃啊。

第一次想挑战自己一人带两娃出行的愿望落空了，家里那位不允许，所以只好跟着他一起去了。不过，一路他都让我自己带孩子，他在后面看着。关键时刻拉一把：比如坐地铁弄错方向，孩子在地铁站里没洗手间，孩子又要尿尿

粥+咸菜

我这人也没啥大爱好，就是特别喜欢吃，以致于身材都是圆乎乎的。水果：各类甜的水果我几乎都爱吃。我不爱吃的水果基本也就是山楂，李子，牛油果，目前想不出其他的了。以前还不喜欢吃榴莲，后来我一看这么多喜欢吃榴

上一篇：19年南意文化之旅、环岛帆船，圆梦西西里活火山罗马，一个2800年的古老的城市，每一条街道，每一个转角，每一块石头都有着它历史残留的痕迹。2012年2月，一个人游罗马。19年7月再回罗马，这次

1份牛肉鸡蛋秋葵炒饭1份骨头萝卜汤1份猕猴桃

洋葱香肠意面+哈密瓜+牛奶吃好午餐，发个早餐

紫薯粥+韭菜盒子+苹果粥也变着花样吃，红薯粥、南瓜粥、小米粥、杂粮粥、黑米粥、红豆粥、绿豆粥、蔬菜粥，光一个品种就可以一周不重样

今天娃点名要吃土豆饼，还不让我做切丝的土豆饼，告诉我说，一定要弄成土豆泥再做饼。嗨，也不知道哪里学来的，那咱就做吧！土豆蒸熟，碾成泥，加入油浸金枪鱼，再加点面粉。用电饼铛一烙~香！再来一碗榴莲鸡。清香

1份煎蛋，吐司片，煎牛排1份红豆糯米粥1份香蕉

安利最近在喝的汤，说养生有些高大上，只是简单的让自己吃的健康些。前两个是最近每天都会喝的，最后一个是和姨妈有关的。冬日暖汤食材：大枣、枸杞、桃胶、银耳做法：桃胶、银耳前一晚泡好。煮之前洗净，然后撕成小