在炎炎夏日，找到一个既能避暑又能沉浸其中的地方，确实需要好好规划。用deepseek梳理了几个适合的目的地：核心要求：气候宜人：优先选择夏季凉爽的避暑胜地（如云贵高原、北方海滨或高海拔地区）。生活成本

前几天办公室在讨论，有没有适合暑假旅居的地方。有一个同事，家里一个小学二年级，一个初中一年级，打算看看有没有适合一家人住个20天或者一个月的。要求环境好一点，方便出去玩。条件也还过得去，不想出去玩的时

纯纯的个人记录，不知道吃什么的时候来翻翻。1.豆芽鸡蛋焖饼。3元钱的焖饼，2元钱的豆芽，可以出4盘。豆芽稍微翻炒几下就下焖饼。放入焖饼后转小火。2.可乐鸡翅。人均4个准备。需要加一些生抽上颜色。3.香

如题，姐妹们来支个招吧~坐标广州的姐妹也来提个建议吧~因为娃超级喜欢动物，北野我们去过两次了，欧乐堡也去过了，从去年开始我就念叨着要带娃去广州长隆，因为各种原因吧，去年没有去成，是我心里的一大遗憾吧。

暑期将至，你们有出行计划吗？准备去哪儿？预算几何?

上一篇帖子里阿卡写了日本旅行前所需的各种资料和物品，详见分享一下本次日本旅行前的准备这一篇，来写一下酒店预定，分为关西和关东两个部分，希望能对想去日本旅游的财蜜有所帮助。以下是按照阿卡春节旅行的日程安

6/13晚餐，瘦肉面，大碗

初中生早餐²⁰²⁵/₀₆₁₃☁️———————主食：抱蛋锅贴+玉米饮品：牛奶水果：杨梅梅雨季，盛夏的味道！

先来说一下自己的情况，目前已经38岁+，因为工作强度大，目在吃的保健品有：1.维生素2.钙片3.护肝片：适合加班熬夜用4.抗糖丸：阻断糖分吸收，尽量减少糖分摄入5.麦角疏：细胞抗衰6.叶黄素：避免用眼

初中生早餐²⁰²⁵/₀₆₁₂☁️———————主食：黑米粥+粽子+包子+青麦糕配菜：橄榄菜炒四季豆咸甜交织碳水套餐

早餐都在家弄，娃可以多睡会，相对来说还算健康。核桃包，大肉包，番茄牛肉面，水煮韭菜肉饺，猪油杂蔬炒饭，芝士手抓饼。最近多雨，周末出不去，在家卤牛肉，包饺子，接受孩子点菜肉沫蒸蛋和爆炒小龙虾尾，宅家吃吃

初中生早餐²⁰²⁵/₀₆₁₁️———————主食：蔓越莓核桃欧包+烤牛肋条+煎蛋水果：芒果饮品：牛奶梅雨=霉雨，家里的衣物都干不了

今天有小伙伴看到我发的酱牛肉，求做法，我来写出来。其实做牛肉很简单，但是前期准备工作比较多~~~~首先，泡牛肉。牛肉放水里泡着，泡到肉变白，血水就出的差不多啦，这样，煮的时候也省事些。泡的时候可以加点

看到别人说吃西瓜皮，今天终于实践了一把。麒麟瓜的皮，不是太厚。一些用盐腌了一会，拿香油醋拌了下。又拿几根素炒了下。凉拌的素炒的口感都是脆脆的，有点韧性，像贡菜。颜色很好看，像莫兰迪色，温柔极了。

初中生早餐²⁰²⁵/₀₆₁₀️———————主食：芝士滑蛋三明治+烤肠饮品：牛奶希望可以被喜欢的事填满生活

初中生早餐²⁰²⁵/₀₆₀₉☁️———————主食：芝士鸡蛋三明治+玉米饮品：牛奶早餐来个简单的三明治，吃的还是挺满足哒

猪尾巴汤

腱子肉，有筋，19.8/斤