初中生早餐²⁰²⁵/₀₉₁₁️———————主食：蔓越莓欧包+煎牛排+午餐肉+煎蛋水果：芒果+猕猴桃饮品：牛奶早餐上线！两只小可爱轮流来捣乱，生活好欢乐！

南瓜吐司&蔓越莓核桃餐包&杨梅罐头

下午逛了智博展，零距离接触了机器人，看到很多小朋友与机器人的各种互动以及体验，这时我才深切地意识到，机器人时代真的来啦！

初中生早餐²⁰²⁵/₀₉₀₉⛅️———————主食：煎包+糖水南瓜水果：葡萄早餐回归啦！吃饱喝足奔赴校园！

同事小红养了芦丁鸡。一开始，大家就纷纷预定芦丁鸡蛋。花凋最积极。芦丁鸡不负众望，终于下蛋了，可惜只有一只鸡下蛋，周末还要单休，有时工作日也休息。小红带了8个芦丁鸡蛋，坏了2个，剩余6个。果然好小好小，

我发现我们家的菜量，跟东北菜一样满满的。我又开始分盘了。要不然天天扫盘。

娃喜欢吃五花肉煮面，每次炒肉的过程都要被油星子轰炸，今天突然灵机一动，把焯过水切好的五花肉和姜片一起放进空气炸锅里，200度15分钟，直接得到我想要的焦肉状态，然后放锅里开水煮一煮，放入面条鸡蛋和青菜

行程第六天，熊猫基地走起。为了早点能看到熊猫，原本计划是不吃早饭，7点就出发的。奈何天公不作美，下雨了。没有必要冒雨游玩，就躺回去接着睡了。后面还美美的吃了早餐，才打车出发。本来以为下了雨会凉快一点，

走了1.4W步，小朋友1.6W+步。海洋动物都看了，海狮海象白鲸鲨鱼魔鬼鱼企鹅，还有很多小动物，娃特别喜欢看蛇，各种宠物蛇。大马戏团一个半小时，表演节目都是各国的外国友人参演，还有没听说过的一些国家。

在炎炎夏日，找到一个既能避暑又能沉浸其中的地方，确实需要好好规划。用deepseek梳理了几个适合家庭旅居的目的地：核心策略：住宿首选：带厨房+多卧室的民宿/公寓优点：空间独立、可做饭（省餐饮费）、有

8.14-17的成都之行，是为了圆女儿一个心愿——去见她的好朋友。女孩三年级转来北京，只待了一年，又因父母工作调整回到成都。虽然相处短暂，两个孩子却结下了深厚友谊，两家人也常一起出游，大人小孩都处得特

8月3离职，闺蜜生日，带去吃饭，看二人转，花费200多，孩子托管班结束，给孩子报了游泳班一周，不是1对1还比较便宜，性价比高，但是孩子有点感冒，去了两天，剩下不去了马上就老公生日，送老公一个手串，置换

先来说一下自己的情况，目前已经38岁+，因为工作强度大，目在吃的保健品有：1.维生素2.钙片3.护肝片：适合加班熬夜用4.抗糖丸：阻断糖分吸收，尽量减少糖分摄入5.麦角疏：细胞抗衰6.叶黄素：避免用眼

真是到哪里都喜欢薅羊毛，而且这边羊毛看着都很大。动不动就是50磅，25磅，100磅的。不过薅羊毛都是有代价的。各种操作，各种比较，时间哗哗没了。所以为了减少时间浪费，我现在一般也薅羊毛比较少，捡一些大

上周去南京苏州上海玩了五天，本以为江南会很热，哪想到很幸运，总是多云并且凉风习习。少年走路总是用胳膊护住我。年轻人的记忆力真好，看一眼高德地图就记住了路线。南京玄武湖的傍晚南京街头的电动车，一眼就能看

1.今天收到NHS的信，让去给老小打疫苗。前几天一顿操作把娃疫苗本翻译了一遍。2.老大打算9.15去上幼儿园。最终去了牛津大学附属的一个私立。我电话去了打算约着带娃去看看。结果她们给我回信说，会在上之

爸爸建了七八层房子，周日入伙，周六我们一家三口开了接近6个小时回家里。回到我爸那里，刚好可以吃晚饭。周日中午才是正餐。因为我爸房子靠近村里，估计全村都请了。有一件事我真的有点震惊。一开始开门进去的时候

这几天先是老大发高烧，但是她发烧没有影响她吃喝玩乐。所以我的担心也就还好。还好老大两天基本就好了，她好了后，开始老小高烧。幸运的是也基本就是2天就好了，就整个周五特别粘人没有精神。老小周六基本就好了，

自生娃以来有好多年没有过过正真意义的暑假了。今年终于过了一个充实又愉快的暑假终于学会了游泳，目前最多一口气50米带老大学了小导游课程，还回了一趟老家。独自一人带大娃去了北京。二天不到玩了首都博物馆、自