大家好！没错，又是我！哈哈哈，最近变得勤快起来了。今天吃早饭的时候，我爸坐旁边，突然来一句“你最近皮肤好很多了嘛！”虽然只是简单的这么一句，我简直是要跳起来欢呼了！

为什么反应这么大？这次痘痘肆虐的前20多年，我从来没有为它苦恼过，我是属于干性肌肤，也不是敏感型，经得起各种“蹂躏”。所以在这次痘痘猝不及防强冲击的攻势下，我真的是手足无措，特别惶恐，我爸更是早晚都问候一句“你脸怎么这个样子，要不要去看看blabla。。。”（对，是我爹，感觉他比我还焦虑）。

这是今年1月份的照片，为了能完全呈现出肌肤状态，就没有加滤镜，后面的也是。可以看到这个时候痘痘基本消下去，还有些小红印，目前这些红印也在逐渐淡化啦，可以感觉到皮肤真的是在恢复的。下面就详细和大家说下我辉煌的“战痘历程”！

这个就是痘痘“爆发”时的一个状态（不要嫌弃我啊）除了脸颊，额头，眉中心这些位置，也有爆很多，最纠结的点是，持续不断，这个刚好一点，后面又跟着爆出来，对于从没有经历过这些的我来说，真的是既烦躁又焦虑的一件事。

最开始呢，因为我的好朋友在中医院实习，就去了她那边，想走“调养”的路线。结果当天就被医生鄙视了，说“小姑娘，你不要对自己要求太高，整个下午你是身体最好的了”（也难怪，排在我前面的一位同志，是得寻麻疹的，没有比较就没有伤害）当时就开了些类似“凉茶”配方的中药“打发”我，看中医，失败！

看医生受打击以后，就放弃了去医院这个想法。接下来就是自己在网上各种找战痘的经验帖，那时候也入了很多有名的战痘神器，什么Dr.Wu的杏仁酸精华，理肤泉的产品，还有科颜氏的亚马逊白泥面膜，作用呢，当然也有，但是属于治标不治本的，并没有“持续不断”这种情况消失。

后面一次和朋友出来吃饭聊天的时候，就对比感觉，小Y和L的肤质都和我差不多，属于干性不怎么长痘的类型，可是L和我的肌肤状态都远不如以前，小Y的却还是很棒。我们认真分析了下，我和L平时上班都会化妆打底，L虽然也会，但是会有意空出几天，给肌肤休息调整的过程。其实仔细想想也有道理，尤其是冬天的时候，办公室天天开暖气，皮肤本来就是被热气烤着，脸上之前抹的那些粉底液，可不是就容易“堵塞毛孔”嘛，同理，我觉得之前自己护肤步骤可能也太多了，反而给皮肤造成很重的负担。所以从这来看，也是一个很主要的原因！减少护肤品的用量，尽量用轻薄一些的，同时减少化妆的频率，时常给皮肤放放假。

接下来的这段经历，可以说是我战斗历程中最浓墨重彩的一笔！我之前也说过，我以前是不长痘的人，所以自然也不会挑痘挤脓。只有等痘痘熟了以后，洗脸无意中发现它破了，在用棉签把脓弄干净，但后来我发现一款比较好用的产品，痘痘贴，第一次看它把脓连根拔起的时候，别提有多爽了！可是，并不是所有痘都可以用它清脓的，这也是我第二次走进医院的原因。

第二次我去的是皮肤专科医院，因为朋友推荐那边说医生可以帮你挑痘清脓的，但是我那次去痘痘还没有成熟，医生只是开了些药给我，然后让我照了红光。当时我的感觉是又被忽悠、敷衍了。可是回来我补了下课：红蓝光祛痘是根据蓝光作用于皮肤表层,杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，且其还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发;而红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。

因为皮肤医院离我家比较远（而且收费很贵诶，尤其是和后面的相比以后）最后选了公司附近的一家公立综合性医院的皮肤科（其实只要不是太过棘手的情况，一般这种综合性大医院的皮肤科就足够了。这次也很幸运碰到了很好的医生和护士。具体说下我的整个疗程吧。一、就是正常开药，都是一些像黄连上清丸这类中成药。二、清痘、敷药膜。三、照光治疗（红蓝光）

具体说下这个疗程的内容，每次护士会先用一个喷热的水蒸气的仪器，对着你脸喷，差不多一段时间以后（我感觉是为了打开毛孔什么的），就会进行专业的清痘，把成熟的痘痘痘清干净，清过的痘痘会消的很快，而且恢复起来也很快很好。建议姐妹们还是找这种正规医院清，所有步骤都很注意消毒杀菌，干净卫生，应该比自己（尤其像我这种本身还不会的）来的安心。开始比较严重的时候，会上一层这种粉色的药膜，涂完就感觉比较凉，其他我没啥感觉。但后面已经开始有改善以后就没在敷过了。

这就是红蓝光了，一般就是面膜清洗干净以后直接躺着那照，护士会把你眼睛蒙好，反正我是不敢戴隐形眼镜什么的，照完注意不要马上走，坐个十多分钟在离开，因为不要立马接触紫外线吧，还有照光的时候千万不要擦什么防晒霜哦！

对了，还有对我来说很重要的一点，就是这次爆痘的罪魁祸首就是，自从我们搬了新的地方上班以后，楼下又个大型超市，我特别喜欢买她们家那种糖醋生姜吃，额，对，我就是一个还吃生姜的奇怪Girl！几乎是一个上午就可以干掉一包！！！这就跟我当年发现狂喝立顿奶茶会长胖，脸泛油光一样！！！就是罪魁祸首！！！

这次战痘从最开始的焦虑惶恐，到有点病急乱投医的情况，在到后面认真分析找原因及积极去寻求解决问题的办法，其中各种起起伏伏，也只有自己知道啊！但是真的希望姐妹们遇到这种类似情况，千万要淡定，不要视若无睹或者盲目的乱尝试，一定要根据自身的状况，积极乐观的去面对，真的非常感谢我后面遇见的那个医生，当我特别不安定的说我的病情和感受的时候，她很耐心，亲切的说“没关系，你只是皮肤恢复的慢一点，后面都会好起来，没有的”

简单总结一下：

1、发现自己皮肤状态有问题时，先仔细想想，分析一下引起的主要原因是什么。是饮食还是作息问题。

2、平时不要给皮肤过多的负担，偶尔也给她一些休息、自由呼吸的时间。

3、但是也一定用心对待它，不要完全放任不管。你只有认真去呵护它，它也才会回报你好的状态。保养是预防，而不是你发现已经开始长第一根细纹了，再去拯救，细纹是不可逆的！

4、心态真的很重要，当时我自己本身就很焦虑了，周围朋友、家人的各种担心会加剧我的焦虑烦躁感，后面真的是那个医生的话，给了我很多安慰和鼓励。

5、万一遇上了类似的事，一定还是找正规医院，我从头到尾都没有想过美容院诶。就起码专业性还有卫生安全性，这种公立大医院就要强很多吧，还可以刷医保卡。

最后给大家安利几款我最近觉得特别好用，轻薄不负担的护肤品吧。（是我自己用起来感觉还不错，而且现在看也没有给我肌肤带来任何问题，这个是很个人的一个感受，不喜勿喷哦）

无印良品，保湿水。便宜大碗，可能我选的是高保湿型的，所以用起来会感觉有点粘？但后面也适应了，春天是容易敏感出状况的时候，用这个也安心点。

小绿瓶精华（我很爱国！我是爱国的！纯属感受分享）这个已经快空瓶了，平时早上一洗完脸就会抹这个，感觉保湿力和使用感都不错，但是绿茶香精味道太浓了些。

哈哈，最后一个你没有看错！就是我大国货！百雀羚的水！！这款是强推的！质地有点稠状，但吸收很快，是真的很好用！补水能力超级强，真的是渗透到肌底的感觉！我目前是晚上用，第二天起来都感觉肌肤是水当当的感觉，自己没事就抹上几把（是不是有点变态啊，哈哈）真的超级推荐！！！

好啦，今天就先分享到这里，各位晚安咯！

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