胡萝卜奶冻 既解暑又健康
老公不爱吃胡萝卜,但是胡萝卜营养价值特别高,所以我是想着法子让他去吃它,这不终于让我找到法子了。
胡萝卜奶冻!!!
首先,准备材料:胡萝卜一根,鲜牛奶600ml,玉米淀粉,老冰糖(白糖也可以,但我不喜欢精制糖,觉得冰糖健康)。
就这些够啦,哈哈,是不是很容易准备的东西。开始做——
1.将胡萝卜去皮 切块 破壁机榨汁(太激动,没拍照,原谅我)
2.用过滤网再次过滤胡萝卜汁到玻璃容器中,加入两小块冰糖,一把玉米淀粉,600ml鲜牛奶,讲这些搅拌至康宁锅中小火加热,不断搅拌至糊状
3.将糊倒入容器中静置冷却,然后放到冰箱继续冷却
4.明早拿出切块开吃 有椰蓉的话可加入椰蓉
姐妹们,赶紧试一试吧
非常简单呢
可以变成块?
关键是淀粉吧
20,做得真好
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胡萝卜可以换成别的健康水果
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