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来自情感·生活・455篇帖子・3346人参与
进入中年,代谢明显慢了,以前晚饭可以吃很多还必须吃主食,不然会饿。现在吃六七分饱最舒服。主食也可以少吃。
春节的美食也吃不了很多,但好像还是长了二斤,。我少吃点坚果吧,听说容易长肉。
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早上称了,比节前轻了一斤
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我也想轻了
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