易胖体质
每逢春节胖几斤?5斤打不住啦。问我为啥呢?易胖体质呗!一到夏天就瘦,秋天开始贴秋膘,再加上春节,我的天哪,也只能呵呵了。现在计划开始减肥,不然春天来了,之前的衣服就穿不上了,尴尬😅。想想穿不上的衣服,再买新衣是不是要花钱?哎妈呀,断舍离!赶紧减肥,大号衣服要不得呀,绝不能放纵自己!首先管住嘴迈开腿,现在不敢出门,先把晚饭减了。然后上瑜伽🧘♂️,练形体加力量,一定要精神,长的不美主要看气质。第三晚上泡脚,建议大家可以每天泡泡脚,效果嘛,谁泡谁知道。
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1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...