羽毛球
这两天天气好,就和我小侄们打羽毛球。
平时在家里用电脑办公,颈椎都收紧,偶尔酸痛。
晚饭五点半吃好之后,休息一个小时后,就和我小侄们打一个小时的羽毛球。
连续三天之后,肩膀的肌肉就放松了。精神也变好了很多。睡眠变好了,黑眼圈都没有了,遮暇的钱都省了。
打羽毛球输了一局,要做十个深蹲,这两天神清气爽,感觉人都边苗条了。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
![](https://static.talicai.com/img/icons/illustration-628b6b503d.png)
这两天天气好,就和我小侄们打羽毛球。
平时在家里用电脑办公,颈椎都收紧,偶尔酸痛。
晚饭五点半吃好之后,休息一个小时后,就和我小侄们打一个小时的羽毛球。
连续三天之后,肩膀的肌肉就放松了。精神也变好了很多。睡眠变好了,黑眼圈都没有了,遮暇的钱都省了。
打羽毛球输了一局,要做十个深蹲,这两天神清气爽,感觉人都边苗条了。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~