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护肤方面：

老规矩，讲肤质先：30+熟龄肌，冬天混偏干，夏天混偏油

1.  空瓶

这个月主要在试新品，买小样中样比较多，随用随铥，空瓶不多。

从左到右：

NB钻石面霜 - 被喜欢的博主种了草，先找了合计20ML的小样来试试效果，合适再入正装。事实证明还是挺适合我的。最近疫情期间，白天出门回家第一件事洗头洗澡，涂上护肤品再陪娃。于是要求高效。这个面霜就还蛮合适作为晚霜用。滋润度非常好，涂完过几分钟会感觉整张脸油汪汪的，但不会冒痘。早上起来，会发现全部吸收了，脸很亮，脸上饱和度也不错。我大概每次1-2ML的用量，感觉是一款让人安心的产品。后面天热了，我觉得开上空调应该也适用。但无空调的大夏天就慎用了。

法尔曼Vline面霜 - 也是刚被种的草。早上用。怎么说呢，刚开始用的时候天还没这么热，挺喜欢，觉得紧致跟保湿效果都不错。我看这个价格能有这个紧致感还是挺让人意外和惊喜的。但是呢，这几天天热了，就不是特别合适了，偏油的质感导致很快会出险暗沉。- 会入正装，但感觉应该是属于比较适合春秋的产品，夏天就不是很适合了。

杜克紫米精华 - 宣传的效果是淡纹饱满，我个人感觉大概主要就是保湿吧，其他没感觉到。手头的两瓶用完不会再入了。这个价格可以买很多别的保湿效果的产品了。- 而且这款和上面的Vline一起涂很容易搓泥，需要避开一起。

Olay淡斑精华 - 夏天了，美白淡斑弄起来了。照旧我一般是用2-3天停1天，不然皮肤受不了。

2. 喜欢的面膜 - NB钻石睡眠面膜

新近最爱。质地有点很薄。

我一般回家洗完澡先涂钻石面霜，然后吃晚饭盘娃。等娃睡了之后，再把这个面膜涂上，直接去睡觉。因为娃喜欢摸我的脸，这里面有A醇，怕被娃吃进肚子里。

偶尔也会在家办公的时候，敷一个来醒醒神。

无论是过夜还是白天短时间的敷，都能明显的感觉到紧致的效果。

在夏天涂上也还蛮舒服的。凉凉的不油腻。

爱了~会回购。

关于养生

论坛最近在讨论低成本养生。也说说我最近在做的：

1. 最近吃了很多西红柿，几乎每天一颗，为了美白。哈哈~

没时间逛菜市场，直接从盒马家下单，几款都还不错的。俗气点的形容，吃到了久违的小时候的味道。我娃也很喜欢，嘻嘻~

2. 早睡早起。22：00-6:30，这个是被娃“逼”的。哈哈哈。手机都没啥时间看。也挺好，对眼睛也好。

3. 每天早上上班前出去溜娃1小时。用背带背着娃“负重”快走。娃开心，我也运动到了~

4. 睡前在床上拉伸双腿，顺便做个坐角式。 这个姿势对妇科很友好。

5. 睡前在床上擦乳液，顺便按摩双腿。腿上和脚丫背上有很多经络和穴位，常推推对身体比较好。

6. 补钙。每天两杯牛奶，外加钙片。晒太阳促进VD合成，但戴好防晒帽，以防脸上出晒斑。

7. 夏天不喝冰。我孕前是痛经到昏过去的人，所以一直几乎不喝冰。最近爱喝玫瑰花茶（对我的乳腺问题很友好），自己买燕麦奶回来做拿铁（比店里便宜多了~）。

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以上就是最近的点点滴滴。

希望大家喜欢~

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还是那句话，

同为凡人，我没有资格教大家怎么样变美, 我自己也仍在摸索过程中。 

我在做的只不过是多花了些时间和金钱去勇于试错，并把结果分享出来罢了~

希望对大家有用~

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