孩子的最爱——烤箱**鸡翅
因为家里孩子们特别爱吃鸡翅,以前我都是给他们做炸鸡翅,可是大家也知道炸鸡翅太油腻了,吃多了对孩子身体不太好。所以一直在留意怎么做出地热量又好吃的鸡翅,偶尔在网上浏览时看到了**鸡翅,有一种眼前一亮的感觉哦,我是个想到就会去行动的人,尝试之下,发现并不难啊,今天推荐给姐妹们,只是烤制过程忘了拍照了。
1:鸡翅用腌料(料酒、生抽、耗油、盐、糖、五香粉、辣椒面,最好加几滴柠檬汁)冰箱腌制一夜。
2:把腌制好的鸡翅码放在垫好锡纸的烤盘里,预热230°先烤2-3分钟,小心取出鸡翅表面刷上蜂蜜再烤5分钟。
3:取出翻面,鸡翅另一面刷上蜂蜜,再烤5分钟(我买的鸡翅比较瘦小),取出看看火候如何,熟了就OK了。
全部烤制
过程15分钟,一盘色、香、味俱全的烤箱版**鸡翅就OK了。
收藏了。
腌料自己配的?不错哦