【微习惯--运动打卡】坚持1周了

满满玲玲满满玲玲 2020-06-01 21:00 阅读(499)

我说：肚皮舞不错，买了腰带练习，坚持不到1周，放弃了。

我说：今年要好好练毛笔字，坚持不到2周，放弃了。

我说：每天6点起床，打了3周不到的卡，放弃了。

……

诸如此类的事，好像还挺多……

真是感叹，“万事开头难，坚持1件事更是难上加难”

现在，我自己都不相信自己了。

那天无意中，看到了一个关于微习惯的管理贴子

特别有感触，参照方法，修改了自己关于运动的安排

先从瘦背运动开始

5.25-5.31：坚持第1周

通常第1周执行起来，都不会太难。

第2周开始，1周后再来验收。

千万不能打脸哦！

只看楼主

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