管理自己身材
没有管理,不能不吃,又不能动起来
懒
还好吃
以前经常吃夜宵
这才不怎么吃的
每天早饭尽量有奶和鸡蛋
最近在消我的麦片
这几天都是麦片酸奶或者再加个鸡蛋
发现都是十斤十斤肉长的



好在一直140,171
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
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还好吃
以前经常吃夜宵
这才不怎么吃的
每天早饭尽量有奶和鸡蛋
最近在消我的麦片
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你有没有经历过这样的事:坚持的时候总觉得变化太慢...