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#中年危机,如何给自己营造安全感

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桃之遥遥

从最近的生活谈谈何为安全感

桃之遥遥
桃之遥遥 桃之遥遥 2020-06-06 11:20 阅读(2101)

昨晚12点下班,回到家洗漱完毕,刷了一会儿微博、小她,躺下的时候已快3点了。

最近连续上了三个通宵夜班,昨晚的12点下班已经是最早的。然而,回到家竟然毫无睡意,又舍不得好不容易才有的“非工作时间”,自然是不肯睡。

早上8点多便醒了,翻身起来,给自己泡了一杯咖啡,配几块饼干,就当一顿早餐,然后打开电脑开始工作。直到刚刚,工作告一段落。突然有了倾诉的欲望,于是又开始写贴文。

哈哈,废话太多,现在切入正题。

何为安全感?安全感,其实就是一种精神需求,渴望稳定、满足。作为中年人,对于这种稳定和满足的渴望,尤为强烈。为什么呢?应该是生活所致吧。人到中年,是最累的时刻。既要照顾老小,还要拼命工作,精神和经济压力都尤为大。这一点,我真的是体会深刻。

比如,十多年前,刚刚参加工作,和老公婚后还没有孩子,两个人居住,工作日连饭都不做,在外面吃吃喝喝,省得洗碗。每个假期都奉献给了大大小小的旅游。好不惬意,再加上父母尚年轻,身体也好,并没有什么可以“使唤”我们。

如今,我们已有两个孩子,父母的身体也不如当年,照顾父母、孩子,忧心孩子的教育。再加上正值壮年,在单位要承担更多的工作,实在觉得太累。多次想向领导提出到后勤,却因为后勤待遇着实比一线业务部门差了不少,考虑到养家养孩子需要更多的经济收入,每每话到嘴边都咽下去了。尤其是最近,因为疫情,单位大幅降薪,更不敢提出调整岗位的事。(估计提了也没什么用)这就是,所谓没有安全感的表现吧。

安全感是生活给的。而生活是自己创造的。虽然近期的生活都不太如意(主要是降薪和工作太累),但毕竟始终要生活下去呢,还是得积极面对,找回属于自己的安全感。

一是关于工作。既来之则安之。无论是过量的工作还是降薪。始终相信这只是一个特定的困难时期。在保证好自己休息的同时,尽力完成堆积如山的工作。再说,这些工作是有额外报酬的,这样想想也就心安一些了。

二是关于身体。最近肩颈很痛,因为长期都在电脑前敲打。手机下载了一个“小目标”,里面有个番茄钟,工作的时候把“番茄钟”用上,每25分钟起来活动一下筋骨。另外,打算这两天抽时间去按摩店找个师傅,调整一下。走路上班,是必须坚持的。坐办公室的时间太长,每天最大的运动量就是走路去单位。一个单边大概25分钟。

三是关于孩子。因为天天通宵夜班,老公也是早出晚归。近期我把母亲请来帮忙照看两个孩子。感觉这段时间,我不在家,大女儿反而懂事一些,天天把作业完成拍成照片,发给坐在办公室里通宵加班的我。半期考试的成绩出来了,大女儿考进了全班前10名。这让我欣慰不少。就是目前,她已进入了叛逆期,想法太多,近期总和老师吵和外婆吵,打算周末在家好好引导她。

四是关于理财。近期因为忙的缘故,我实在是特别佛系,操作得很少。还好基金比较争气,近期理财通里的收益已突破3K,小目标的亏损降至1.6K。我只有自动定投,没有别的操作。将来一段时间,估计也是如此。单位同事借我的买房钱,已还了5W,剩余的2W本月底还清。当初纠结过往外借钱的事,不过好在遇上的是诚信之人,感觉很欣慰呢。

五是关于降薪。这是没办法的事,大环境如此。虽有抱怨,但也只能无奈接受。国家有困难,作为普通人牺牲一点自己的利益,和国家共渡难关吧。(感觉自己觉悟好高,哈哈)还好降完薪还“饿不死”。活着,已成为2020年最大的人生目标。为了应对降薪带来的家庭财务紧张,我已重新调整规划,全面简化家庭生活。比如今年不出去旅游(没降薪,我也不会出门的),尽量在家做饭,少买零食,少打车多公交等等。做好省钱细节,加上利用休息时间“开源”,一家人生活是不成问题的。对于每月的攒钱,和国家GDP一样,不再做强行要求。有剩余就攒,没有剩余就不攒。

总之,安全感是一种心态,来源于生活。时局艰难,更要以积极的心态,想尽办法去应对困难,争取生活得好点、再好点。

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