少食多运动

静雨_听竹静雨_听竹 2020-06-06 11:41 阅读(355)

之前买过一段时间的减肥药，体重没下去月经调乱了。现在就是晚上少吃点儿饭，也不知道管用不。后来发现，体重虽然没降下去但也一直没有涨，很稳定。加上一直有做家务，不在吃完饭就往床上一躺，感觉少食多运动还是管事的。人们不一直说管住嘴迈动腿就能瘦嘛

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