#你是如何管理身材的？

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吃饱不吃撑

积钱成财

积钱成财积钱成财 2020-06-06 14:17 阅读(423)

我三餐都会注意吃饱不吃撑，晚上散散步，每天在秤上面称一下，这样知道自己到底是吃多了还是少了，经过了一段时间，现在体重在缓慢的下降，人也感觉特别舒服，肚子没有鼓鼓涨涨的感觉，很舒服。身材是需要管理的，必须要有控制的饮食和有规律的运动，健康从管理身材开始。

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1楼

放下所有纠结
放下所有纠结

100，我就是戒不了咖啡和茶

2020-06-06 18:20 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
2楼

荔枝8号
荔枝8号

20

2020-06-06 22:41 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
3楼

素时锦年e048
素时锦年e048

回赏100

2020-06-07 09:26 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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