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来自21天变财女・102篇帖子・785人参与
1.饭后站半小时。
2.阶段性减肥的时候不吃晚餐，同时早餐午餐要吃饱吃好。
3.走路保持抬头挺胸。
4.几乎不吃垃圾食品和高热量食物，管住嘴。
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你有没有经历过这样的事：坚持的时候总觉得变化太慢...
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