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管理身材的小建议
1.三餐必须正常吃，不然影响健康，得不偿失。
2.少而好，主要是自己喜欢吃甜食，蛋糕，甜品都喜欢。吃的少的，吃的好点。
3.想瘦就要少吃零食啊，不然真的只能看着自己胖。
4.夜宵不要吃了，真的嘴馋可以吃点水果。
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1楼cathyheartcathyheart200
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2楼darryliudarryliu200
1.三餐必须正常吃，不然影响健康，得不偿失。
2.少而好，主要是自己喜欢吃甜食，蛋糕，甜品都喜欢。吃的少的，吃的好点。
3.想瘦就要少吃零食啊，不然真的只能看着自己胖。
4.夜宵不要吃了，真的嘴馋可以吃点水果。
你有没有经历过这样的事：坚持的时候总觉得变化太慢...
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