散步
我身体稍胖,以前没有这么胖的。现在的工作久坐,没咋运动,就慢慢变胖了。主要还是少运动,现在就是晚上去散步了,运动量还不大,但现在我觉得吧不运动不行,年纪大了,有些病也来了。所以还是要注意身体健康了。
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我身体稍胖,以前没有这么胖的。现在的工作久坐,没咋运动,就慢慢变胖了。主要还是少运动,现在就是晚上去散步了,运动量还不大,但现在我觉得吧不运动不行,年纪大了,有些病也来了。所以还是要注意身体健康了。
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你有没有经历过这样的事:坚持的时候总觉得变化太慢...