自律

简08 简08 2020-06-06 20:48 阅读(319)

多年前减脂成功后，一直保持，后来因为工作和健康，又胖了些，所以打算开始自律生活，改变以前的方式，坚持自律健康的生活。这次饮食种类我没有控制，只是自己每餐准备了温开水，吃之前涮一下，尽可能把油去掉一些，其他正常吃。

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