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皆弘

靠自律

皆弘
皆弘 皆弘 2020-06-06 22:52 阅读(181)

分享一个好友减肥的经历。她曾选择去一家减肥机构,减肥机构提供按摩减肥,同时要求严格按照食谱进餐,那个食谱我只看了一眼就觉得饿得眼花,早上是两个蛋白,两根小黄瓜,中午是素炒西兰花,豆芽菜,一个馒头,晚上是一个苹果,一个西红柿,也就是说,全天唯一的主食,就是中午的那个馒头。

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