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【微习惯--运动打卡】坚持第4周
身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持--苏格拉底
瘦背运动 坚持第4周
又是一次完美执行！
在这周的锻炼里，增加了一组收胯提臀。
刚做的第一天，挺不容易，柔韧性些差。
但还是坚持下来了。
目前的运动强度也还是能接受的。
继续坚持!加油！
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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你是一个擅长表达爱意的人吗？生活中你是如何向家长...
1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...
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