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保险精选
戒宵夜实录｜第八天，这么管不住嘴有意思么？
体重情况：
7.02：46.8公斤；
7.01：46.8公斤；
6.30：46.5公斤，
6.29：46.8公斤；
6.28：47.4公斤；
6.27：47.9公斤；
6.26：48.2公斤；
6.25：48公斤；
如果不是因为我昨天晚上没有管住嘴，蹭了我闺女的饭食，今天体重就不会这样僵持着了。吃完就想抽自己。现在觉得过了九点再吃东西没有自己所期待的那种美好了，反而这几天已经习惯了夜宵不吃，猛的再吃一点有点怪不舒服的。体重没有变，怪自己；
今天我饮食：
大姨妈应该明天就正式来了吧。自从上了环这几天，每次来的都是先给两天的前奏才来！大姨妈期间就不更新了； 大姨妈过后开始上运动；
折腾了这么多天，才减了两斤，跟没有减有啥区别呢？
是的太少了 这样子反而不利于减肥吧
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