抓娃娃，户外运动，唱歌

ty1988 ty1988 2020-08-15 13:35 阅读(452)

1，抓娃娃

有一阵，大概两三个月压力特别大。然后就对抓娃娃上了瘾。有空就去，有空就去，然后现在家里还有几十个娃娃后来压力承受习惯一些了，就没怎么去了。

优点：满足小时候没娃娃玩的少女心。抓娃娃兴奋激动，注意力集中，就不会想生活中的烦心事了。不太费钱吧，算是性价比高的解压方式

2，户外运动

有一次觉得自己再憋着要出问题了，一放假立刻报了个滑雪🎿团，跑去滑雪了。从山顶滑下来的那种飞翔，自由的感觉真的真的很好呀！压力释放的极佳方式。

或者爬山，玩水，看风景，都是很好的选择。心境开阔了，烦恼都是小事。

优点：健身又健心，减压又开心。还能交到志同道合的小伙伴。聊一聊，侃一侃，心情更好啦短途两三天跟团，可能200-500的价位吧。

3，唱歌🎤

自己在家吼也行，去KTV更好，毕竟邻居不会来投诉

几十块钱，还可以叫上三五好友。吐吐槽，唱唱歌，喝喝饮料，明天又是新的一天。

只看楼主

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