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睡觉
在面对压力时，为了缓解情绪，每人会有适合自己的方式，有人喜欢运动，有人听了快乐的歌之后觉得解压了，有的人会在哭过之后就觉得解压了。只要觉得这个方式对自己有帮助，那它就是一个好的解压方式，不过前提是不能回避所遇到的问题，这样才是比较健康的方式。
而我却喜欢睡觉，压力来了，先好好睡一觉醒来再想想办法吧。一个人可以有若干种解压方式，不要只依赖于一种。只要某种方式对自己有用，有利于解决遇到的问题，那么它就是有效的、健康的缓解压力的方法。
在面对压力时，为了缓解情绪，每人会有适合自己的方式，有人喜欢运动，有人听了快乐的歌之后觉得解压了，有的人会在哭过之后就觉得解压了。只要觉得这个方式对自己有帮助，那它就是一个好的解压方式，不过前提是不能回避所遇到的问题，这样才是比较健康的方式。
而我却喜欢睡觉，压力来了，先好好睡一觉醒来再想想办法吧。一个人可以有若干种解压方式，不要只依赖于一种。只要某种方式对自己有用，有利于解决遇到的问题，那么它就是有效的、健康的缓解压力的方法。
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