最近遇到的一些问题：

1. 时间管理和驱动力

我是一名初中主科老师，课比较多，一周二十几节，但是毕竟工作两年多了，积累了一些经验，工作起来比较从容。

相比起其它工作，教师的空余时间还算多，除了下午需要留下给学生辅导，上午上完两节课就可以回公寓了，如果需要改作业，那基本上就改一上午了。

好在中午午休两个半小时，公寓就在学校这边，超级近，走几步就到了。

下班后，我的活动是做饭吃饭——玩手机——睡午觉——上班。

有时候下午没课，没啥事就去打个卡回公寓睡觉，当然这种生活对于主科老师的我来说，一周就那么一两次吧，下午我一般也是去改作业。

之前在网上写文章搞副业，拍教育视频，搞着搞着就停了，粉丝已经一万三了，最近粉丝老催，就想着还是得接着搞。

但是没有动力，因为没钱。

或许刚开始的时候我没想过钱，但是，热爱很难坚持的，我坚持了三个月，感觉自己已经很了不起了。

但是，不搞的话，副业更无望，所以，还是得坚持。

看了很多有关时间管理和驱动力的书，但是并没有什么卵用。

每天辛辛苦苦回到家，写小说到十一点多，然后就累到筋疲力尽。

但是，就算平时比较闲，我基本上也看电视了，这样的生活很舒心很平静，但我也觉得很颓废。

尤其是手里这本书这个月就要完结，原计划本月上架的第二本书大纲都没写完，真的想揍死我自己。

2.减肥的问题

自从上回一个月内减了十斤，游泳圈没了，减肥就变得异常艰难。

我分析了下原因：

买了冰箱，食材丰富，喜欢囤菜，厨艺大涨

觉得自己还不够胖，还没有刺激到自己（117斤158cm，属于肉比较结实的类型，小腹平坦）

所以，动力不足！

🎯改进措施：

之前试过列任务清单，对我无用，一个星期二百跳绳都是艰难完成。

所以，我觉得降低对自己的要求。

网课：一周一节

专栏文章：一周一篇

悟空问答：佛系，只要每周写了就成

头条文章：一周只要有写就成

减肥：一周一斤，从下周开始

控制买菜：一周只买一回菜

跳绳：佛系，每天只要跳就行

走路：一天一万步

🎯驱动力对策

完成一件奖励自己做一顿超级喜欢的大餐

就酱！

希望自己能完成，加油💪