她理财

登录 注册
#你是如何管理身材的?

来自21天变财女・100篇帖子・756人参与

发帖
勇敢的人

把运动当成日常生活必不可少的元素

勇敢的人
勇敢的人 勇敢的人 2020-09-21 10:40 阅读(892)

      十几到二十几岁的年华是美好的,身体机能也最棒的,好像怎么折腾身体都能极度地发挥它的复原功能。以前想吃就吃,脑子里面从来没有出现过减肥二字。身高165cm,体重从来没有超过118斤,也许别人看来我这个体重还是蛮压秤。但是我主要是骨架大,所以看上去不显胖。去年生娃了,产后的体重一度涨到135斤[吓][吓][吓]。看着镜中的自己,一个大码中年就这样产生了。我还没有到中年呢?怎么身材就成中年了?备受打击,不行,我不能让自己以后的生活中只有运动服相伴。不能怎么办了,只能管住嘴迈开腿。

     其中在怀孕前,自己能保持十几年的体重上下浮动不大,主要得益于经常运动。我自己已经把运动纳入到日常生活当中了。以前每周不跑个三五次步,总感觉不舒服。反正一周,总会有三五天是要运动的,不是瑜伽,就是去健身房跟别人学撸铁。周末有空就去户外徒步旅行。感觉频繁外出的那段时间,身体虽然累,但是会很轻松。感觉身体里面干干净净的。没有感觉到老是坐在办公室的那种困和累。身上的没有一点点赘肉。

     真的怀念过去的自由啊,走起,管住嘴迈开腿,不知道身材能不能回到过去呢?

只看楼主

还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~

回复楼主

回帖
小组话题

扫码下载

APP

iOS • Android

想理财却无从下手? 打开应用
通俗实用的理财课程