​1）你的年纪？

快32啦

2） 有哪些30岁后才发现的事情真相（亲历or身边人）

1，身体是第一位的。身体是革命的本钱。健康就是财富。这些口号真的不是随便喊喊的，而是妥妥的人生黄金法则。越早理解它们，越早能感受到健康所带来的幸福和自由。

2，谈恋爱宜早不宜晚。到什么年纪，就做什么年纪该做的事情。不要觉得先立业再成家，两者不冲突。越早想明白自己想要什么越好。

3，年轻时候想做什么事，就去做。不要说以后我有钱了怎么怎么样，以后有时间了怎么怎么样。要么你以后有钱了，还是会没时间。要么有时间了，你会发现还是没钱。所以想做什么就去做。想旅游就去，想学乐器就去，想谈恋爱就去。很多很多的事情不是没钱就做不了的，也不是有钱了你还愿意去做的。

4，钱不是万能的，没有钱是万万不能的。没有什么问题是钱解决不了的。如果不能，那就用更多的钱。钱是一个人最大的底气，无论男人女人，有钱就有底气。

5，自己是自己最大的支柱，也是家人最大的支柱。靠别人不如靠自己。不要等着别人来关心自己，照顾自己，帮助自己。自己关心自己，照顾自己，帮助自己，取悦自己，让自己开心。

3）发现这些真相后，你有何感想，有什么改变或者行动吗？

1是坚持锻炼。每天差不多一万步吧，吃完饭后不要躺着，去散步，走一走。一周打一次球。这个强度其实一点都不大。但是循序渐进吧。

2是按时作息，不熬夜。现在基本上不会报复性熬夜了，晚上10点，或者10点半就睡觉。

3是调整饮食，食疗。我现在争取周末煲汤两次，平时煲汤一两次的样子。虽然比在食堂吃麻烦，但是真的有营养，即使最简单的排骨玉米汤，喝下去了，身体能感觉得到。

4，认真工作，努力攒钱。认真投资理财。争取做一个经济充裕独立自主的女人。

5，自己给自己快乐，不依靠别人。喜欢户外运动，就自己跟团玩。喜欢看电视剧，就周末追一追。想做什么就去做，做了不遗憾，不做才后悔。

4）给年轻人的建议是？

热爱生活。锻炼身体。重视健康。认真工作。努力攒钱。让自己快乐！