周末在北京结束了《情商优势国际版权课》的第一阶段学习，颠覆了我对“情商”的认知。

我曾经以为的情商，是会不会好好说话，能不能在人际关系中如鱼得水。我对自己的评判一直是“情商低”。

因为我不大肯在公众场合说话，不大爱对不熟悉的人说话，我能听，但我不爱说，所以我交朋友很慢。

工作需要就没办法了。

以前我做翻译，必须得说。

后来做客户关系，也得说，但我后来真不说了，因为我对这个工作没什么兴趣。

01

课前我做了EQi-2.0版的个人情商测评，这是目前世界上最科学的情商测评。

我的得分相对还是高的，还是很符合我对自己的判断。

情商能力，并非领导力，或者交际力，或者其它的某些能力，它是你感知幸福的能力，当你的幸福感强，别的能力都不会差。

比如我分数最低的是“同感”，也就是同理心。能不能感受别人的感受？

相对来说，较其它能力差些，但也不是很差。

我继续去提升这方面的能力即可。

报告不仅仅是这一页，有很多详细的讲解。

也需要专业的授权人员给予专业的解答。

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从上表中可以看出，情商其实分为五个方面，每个方面又有三个能力，共计是15个能力。

对内：自我认识

对外：自我表达，人际关系，决策能力

在“自我认识”方面：

——情绪自觉。就与我们常说的“情绪管理”相关，很多家长觉得情绪无法控制，错了，是可以通过相关练习，学会管理情绪。管理情绪的前提，是你得认识情绪，也要认识到情绪对自己以及对他人的影响。

——自我肯定。你了解自己的长处与短处么？是真的了解么？

——自我实现。你的目标感强不强，执行力强不强？

在“自我表达”方面：

——情绪表达。你会选择合理的方式向他人表达你的情绪么？

——独立。重点不在“独”，我们追求的是如何“立”。

——坚定直率。你敢捍卫自己的思想与行为么？

在“人际”方面：

——人际关系。如何经营一段关系？

——同理心。你能认识、理解并意识到他人的感受和想法么？

——社会责任。这点是最重要的，如何培养孩子的社会责任？让ta未来成为敢担当的人？

在“决策”方面：

——冲动控制。冲动是魔鬼，你会如何控制冲动，不让自己说出伤人的话或者做出使自己后悔的行为？

——现实判断。客观看待现实，再进行判断。

——问题解决。运用最佳的情绪与最佳的方式，解决你所遇到的问题。

在“压力管理”方面：

——灵活。如何及时调整自己，以应对环境的变化？

——抗压。压力来临，有没有能力抵抗？

——乐观。也就是所说的“逆商”与“抗挫折能力”，有么？

每一个能力极高或者极低，都是不对的，比如“独立”，太过追求独立，就会变得不合群，不合作，在工作上，恐怕不会有好的进步。比如“乐观”，太过乐观，就成了“没心没肺”，不知人间疾苦。

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如何对孩子进行情商教育呢？

先进行测评吧，看看孩子在哪个维度哪个能力需要调整与提升。

我们追求的是“幸福感”，因此在5个维度与15个能力中，我们应该在专业的指导下，进行全面的练习。

还有个前提：家长的情商要高。

低情商的家长是养不出高情商的孩子。

比如“自我认识”，家长如果对自己认识都不够，又怎样去引导孩子认识自我？

所以，家长与孩子一起学习情商吧！