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减肥打卡5
真正减肥起来才知道吃东西多罪恶，但又是个吃货命，呜呼哀哉！
今天第五次课了，是运动的第二次课，还是锻炼腹部、盆底肌、背部，大腿内夹肌。现在肋骨收进去了，腹部小了些腰两侧肉多，盆骨收了些还能通过肌肉练习再收一些。
大冬天的锻炼出汗了，产后问题也是真多，整个身体变形异位，调整的地方颇多，最近被种草了很多锻炼器材、精油和艾灸，明年就30了，要重新出发了。
57kg，没有节食体重无变化
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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