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#2023年,你想改变的一些事

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剪烛西窗

有则改之,无则加勉

剪烛西窗
剪烛西窗 剪烛西窗 2020-12-30 19:44 阅读(379)

1.做好情绪管理,不要焦虑,戒急靠忍。据说200多种疾病和人类的情绪有关系,即便你是喝着枸杞水或者天天早睡早起,只要你的情绪处于不太健康的状态比如焦虑、急躁、抱怨等,那你的身体状态就会有问题。

2.继续保持阅读、锻炼的习惯,少吃荤食。

3.和家庭成员保持良好的关系,营造和睦的家风。学会站在孩子的立场考虑问题,保持相互递进,友善的关系。

4.能找到一份儿满意的工作。

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