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减肥打卡11-12

Amy_Luo

Amy_Luo Amy_Luo 2021-01-19 22:32 阅读(438)

上周末上了第11节课，今天上了第12节，都是一样的运动内容，现在悬浮肚差不多缩回去了，但是生产完肚皮还有些送，估计不能完全回到没生的状态。

运动减肥好痛苦，练完没劲了，这两节课主要是练习提臀和瘦腰，如果能配合饮食真的能减蛮多，可惜喂奶中，吃的很营养。

肌肉快回来吧，肥肉肥肉快走开～

55kg

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