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＃你愿意为健康做哪些投资＃花时间和金钱参加运动

        我以前是一个不愿意运动的人，自从生病以后，开始喜欢运动了。吃了激素后，变胖了。报了健身房，越运动越胖，后来减激素，我就报了私教课，虽然花了一笔钱，但是收获满满。学会了正确运动，身材也快速变好看了。后来身材恢复了差不多，就没报私教课了。毕竟太贵，经济压力有点大。但是现在所有的身边人都会说喜欢我上私教课的那段日子，脸色变好看了，皮肤也好看，体态也好看。连我自己都怀念上私教课的那段日子。现在不上私教课，然后有点忙，连去健身房也没时间了，还好就近的健身房被查封，报远的时间成本高，等下个月到期后就不续了，改为在家跟着keep运动。

        如果经济条件允许，强烈建议报私教课，因为收获真的太多了。特别是不会正确运动和不自律的人，还有减肥需求的人，通过运动减肥健康而且可以延迟皮肤和内脏的衰老。当然像我现在被政府拖欠了两个月工资，而且不知道工资什么时候才来的人，还是去附近免费公园散步或者跑步，或者跟着kerp运动实惠，0支出。各有各的好，一切以自己需求和经济能力决定。

       所以，健康其实也不贵。运动、早睡早起、按时吃饭、吃健康食品，保持情绪稳定。我每个月最大的开销是药费，占我每个月支出的百分之三十。因为体内有两种慢性病，药最好是吃一辈子，刚开始确诊时接受不了，慢慢的也得想开，怨天艾人，不幸的人比你多。说幸运也有幸运的地方，起码每天吃几颗药，生活质量还能维稳，不幸中的万幸。但是药都有三分毒，随着年龄的增长，身体状况可能没有现在这般好，所以且活且珍惜！日子是过一天少一天了。吃那么多西药只能控制，我一个星期去一次医院找中医调理，希望喝点中药调理能使我的身体状态平衡点。

       家里还有一些书，平常忙于工作，没心情看书。等买的书看完后，想专门买些养生医学方面的书，自己学习，自己学会照顾自己。

       在这里我看到好多姐妹理财收入早已覆盖日常支出，羡慕不已。我这辈子应该是达不到了，本职工作只能图个温饱，在四五线城市，物价一点也不便宜，有时候看到想要的东西就买，也不知道自己能活多久，不想太压抑自己。说勤奋我不觉得自己有多懒惰，有赚钱的兼职也想多赚点，本以为自己状态不错，结果抽血检查指标不好，还是不敢太累了。

       总结:其实健康不需要很贵，作息规律，保持好心情，吃健康食品，早睡早起，保持运动。所有花在健康的投资，无论是金钱还是时间，都是值得的，拥有一个好的身体，才有体力和精神去实现其他你想做的事，完成你想要的目标。不要等到失去了才后悔，所以及早行动起来，不要熬夜，每天健走半小时。