《五种时间》作者王潇，趁早创始人，“五种时间”理论创建人，知名作家。

      五种时间包括：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间

       生存时间除了吃饭和睡觉，大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。我们要尽量摆脱被动生存时间，走向主动生存时间。

   像运动员学习逾越生存时间。运动员密码：1.运动员了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置。2.运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者。3.运动员都有艰苦卓绝的训练计划。4.运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越。5.运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。

  生存时间是暂时的，每个阶段都会过去，更重要的是，后面还有没有新的阶段。

   赚钱时间：当你处于赚钱时间时，你会感到心情激动，跌宕起伏，有强烈的自驱和目标感；你会感到过程中的确定性与不确定性交织，焦虑、压力和期待交织；你会得到核心竞争力和财富的积累，阶段性达成的快乐和未达成的痛苦，对价值的原理与规律的理解，对金钱意义的寻求。

   赚钱时间有一个硬核人生等式：D=P（1+R）n。D：梦想或目的地  P：核心竞争力起点 R：进步的速度 N：时间

通过这个等式得出，喜欢的事持续做，才能像滚雪球一样，越滚越大。就像纪录片《徒手攀岩》里的攀岩者一样。

 好看时间：内丹和外法，内丹变好看，外法一定期限内变好看，未必变健康。身体是革命的本钱，在一个人的人生中，每天都要给自己安排好看时间，让内丹变强，才能掌握自己的人生

好玩时间：做自己喜欢的事情，比如旅游，手工等，这段时间让自己远离工作等的困扰，专注当下，让自己快乐。

心流时间：让我们获得心流体验而选择付出时间，这段时间是让自己特别高兴，兴奋，即使不给钱也愿意去做的事情，在做的过程中体验到幸福，不是每个人都会感到心流时间，达到心流时间会觉得人生很美好。

每一种时间就像一种植物，我们把它种在人生的时间花园里，你怎么种，就会得出相对应的果实。