#你是如何改善或保持皮肤状态的

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吃和睡对皮肤影响较大

Jia2020

Jia2020 Jia2020 2021-04-09 19:28 阅读(1294)

我感觉皮肤状态和睡眠有挺大的关系，只要睡不好，就感觉皮肤都是皱皱巴巴的，尤其眼部皮肤最是明显。

所以每天保持良好的睡眠，时间充足，早睡早起，对皮肤最是有利的。

另外，吃的方面要注意，不吃活着少吃辣的，反正我是一吃辣的就上火，起痘痘。

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