​精进，如何成为一个很厉害的人？

1，一方面从远期未来的角度，我们应该重战术，轻战略，减少对价值和意义的强调，也不要一个劲的担忧目标没有完成怎么办，而是应该多思考实现目标的具体途径，把注意力放到怎样去做上，特别是放到那些立即可实施的行动上。另一方面，从近期未来的角度，应该提高逃避的成本，甚至可以采用一些极端措施，比如删掉电脑里所有的电影游戏，剪断网线，把手机换成非智能机等等。可能有人会说电影删了还可以再下，网线剪了可以再接，手机换了可以再换，这个方法有用吗？有用！因为虽然可能会出现反复，但这种反复会使得原来简单且惯常的代替性行为变得更加麻烦，逃避的便利性大大减小，这便增加了当事人转而去做实验看论文的可能性。

使远期未来的目标更加具体化，情境化和可实施；降低近期未来中的非期望行为的便利性，主动增加挑战的难度。

2，在生活中，我们常常只关注到一件事情在发生时带给我们的即刻的好处，而忽略了这一好处是否可以持续下去产生长期的效果。

3，历史学家帕金森提出的帕金森第一定律：工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。

尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达成共识的争吵和争论的。

尽可能求慢的事情：与家人共度休闲时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创造性活动中的酝酿过程，为一个挑战性任务做好准备的。

4，找到并保持至少一项长期的业余爱好。保持一项爱好，让它在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会得到始料未及的成就。用一种深耕的方式来使用业余时间，用郑重的态度对待时间，把近期未来和远期未来勾连在一起，赋予时间意义和喜悦。

5，关于工作和爱好，我们可能早已形成了某些僵化的看法，比如工作是“让我做”，爱好是“我要做”。工作是被动接受的苦差事，爱好就是图个消遣娱乐，这种简单的二分法，把工作和爱好隔绝开来，容易造成我们生活的隔离，为何不换个角度看问题呢？工作是否也可以变得活泼主动而享受？爱好是否能不单单是消遣，而也是具有工作一样的严肃成分呢？

改造爱好就是一个常见的方法，把对一件事情的“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”，形成生产型兴趣，可以让你的热爱更加可持续，也是把你的热爱变成事业的前提。如果你热爱文学，那么不妨提起笔来尝试自己创作，如果你对电影感兴趣，看过很多很多电影作品，那么你不妨写几篇影评，通过写作影评的过程来收获对电影更深的思考，实际上只有当你把消费型兴趣升级为生产型兴趣时，你才会渐渐发现以前没有窥见的门径，发现之前未见的妙处。

6，如果总能想到一件事就完成一件事，那么我们同时应对的事情就少了，也就不用多花心思去管理这些事情。而待完成的事情一多，管理的复杂度就直线上升，相应的记忆负担，情绪负担和人际负担也会显著加重。

当然也不是说所有的事情都应该即刻行动，有些事情牵扯的方方面面比较多，并且原本就无法在短期内解决掉，那就需要我们从长计议。这是第一步，一般是做计划，做计划虽然主要是构思工作，但也是可以立即做起来的。

7，一个人的“最小化可行产品”是什么？一产品不是过程而是结果，二产品不是对原材料素材的简单堆积，而是对他们结构性的整合和组织，三产品不是创造者锁在保险箱里的东西，而要能被其他人使用和检验，四产品能独立对世界产生影响，它应该能创造出正向的价值，使人受益，五产品也是一种媒介。

8，当一件事你不知道怎么做的时候，就直接开始做吧，只要开始了第一步就会有第二步，第三步。

9，克服过度准备的惯性，向前一步，把未完成的事情完成。

10，建立即刻处理生活小事的习惯。

11，齐白石对国画有强烈的兴趣，但是没人教他画，而他能看到的国画画册也是比较初级的，所以他一直无法真正入门学画。直到二十岁的一天，齐白石在一个主顾家里干活时，发现了一套《芥子园画谱》，这是一套非常经典的国画教科书，一个想学画的人看到一套画谱，就如同一个想学武的人看到了一套武林秘籍，如获至宝。他向书主借来书，用薄竹纸附在书页上描红一般把原画一笔一笔勾描在竹纸上，就这样勾画了足有半年，画了十六册才悉数画完，然后再把原书交还。接下来的五年，齐白石靠这套临摹出来的芥子园画谱做木雕，并在闲时也反反复复将书拿出来临摹，勤学苦练，他画画的底子就这么打了下来，后来齐白石的画在当地出了名，引来名画家收他为徒，有了专业指导后，齐白石的画技更上一层楼，终于成了一代国画大家。

他发现一本好书花半年时间抄下来，又花半年时间学。这是在信息匮乏时代的大背景下，一个求学若渴的年轻人所做的事，而在今天有几个人可以像齐白石那样去读书呢？

12，努力的第一个秘诀在于舍弃，有舍方才有得，舍掉那些过于分散精力的事情，才可以把心专注于正在做的事情。齐白石的一丝不苟，是把几年的时间都倾注在了一套画谱上。德鲁克的追求完美是每三四年自学一门学科，一次只准自己学一门。村上春树为了专心写小说，关闭了自己苦心经营收入颇丰的爵士乐酒吧。

通过阅读本书我有几点感悟：

首先，在日常生活中我们一定要有一项能拿得出手的技能或是爱好，它一定要足够的“长”，是你可以在人群中脱颖而出的利器，如若没有那么现在就是要培养的时机。

它可以成为你一个远期目标，当然不能只看它的意义和价值，要将它一步步行动化，落地化，可以让现在的努力通向未来的目标。同时要将这个爱好由消费型转变为生产型，你要拥有最小化产品的理念，对待爱好不仅只是一个过程，更需要有结果，不能是简单的信息堆积更是应该，更是要求你对它有结构性的整合和组织，同时它不是你锁在自己保险箱里的事物，而应该与大家分享，得到大家的反馈。再者它一定要对别人有意义，是作为你的一种与人沟通的媒介，是一张名片，让别人可以更多的认识到你。

其次，遇到难题不要退缩，不要只想不动，先动起来才会知道要怎么继续进行。

最后，排除周边小事的干扰，在生活中也实行断舍离的思维，能做的小事抓紧处理，不需要做的小事不必理会，把专注力用于最重要的事情。