我家是2009年入住的，至今将近12年了。

我喜欢扔掉不喜欢、不需要和不再使用的东西，物品太多会成为生活的一种负担，做物质的减法、精神的加法！

我会定期给家里做一些整理和收纳，处理掉家里没用的杂物：各种袋子、充电器、数据线、过期的药品、过期的护肤品、过期的食物、不穿的衣物、洗不干净的袜子、松了的内衣裤、不戴的帽子、围巾、丝巾、发带、发夹、不用的包包、皮带、钱包、不喜欢的书、明信片、贺卡、DVD、数码产品、电子产品、满柜子的说明书、对账单、发票、闲置的棉被、枕头、四件套、地毯、不喜欢的餐具、一年都不会用到的电器…。

每天起床后，第一事就是把床头的东西归位，比如：发夹、水杯、唇膏…

厨房是每餐洗完碗后都要清洗灶台和地板，东西用完全部要归位。

东西是越少越好，最好能够全部收纳进柜子里，触目所及之处都是干净整洁有序。

一日三餐食材最好是当天买，料理要好吃，新鲜是第一要素！

每天早上买一天的食材，早餐一般是前一天就备好的。

把零食换成水果，每天买菜的时候一起买新鲜的水果。

少买饮料，多喝茶和牛奶…

衣柜里的衣服精简到每季度10套，盘点一年都没有穿的衣服并处理掉，只留自己最喜欢穿的，相同的衣服只保留一件。

鞋柜也是一样的处理方法，我们不是蜈蚣精，不需要一堆的鞋袜。

物品要分类存放，能塞进柜子里的东西，不要摆在明面上，养成用完东西就立马归位的好习惯，保持家里干净整洁，懂得留白的艺术，这样每天做卫生就非常容易也特别节省时间。

买到不称心的东西，别犹豫，马上退货；贴身用的东西，在自己能力范围内买最好的；睡觉前把手机留在外面。

厨房一角

冰箱上面一层一般就是一些喝的东西，中间这一层是放水果和蔬菜的，鸡蛋是今天刚到的，买了两盒，一个星期的量，剩下两个菜是每天早餐要用的。

下面一层是速冻柜，分为一层半，上面半层放了刚到的鸭肉和明天早上要用的早餐食材

下面这一层放的都是比较少用到的一些东西。

干货区，清理掉了很多东西，目前就剩这些，照片没拍好，只拍到了中间部分。

下面这些是调味料区域

洗菜盆旁边的这个收纳层架很好用，每天要用的食材放这里，随手可以拿。

下面这些是重物干货区

下面是部分抽屉的照片

垃圾袋和手套区

大米囤货区

大号纸巾区

杂七杂八区

垃圾袋区

餐桌是吃完一餐就要收拾好，保持餐桌上空空的干净整洁，每天三餐前要布置餐具非常方便。

药和保健品装在透明收纳盒里

灶台都是这样空空的，非常好擦洗和备菜

下面是部分锅具收纳抽屉

厨房地板可以直接坐，因为天天擦洗

地板也是天天擦洗，为了方便擦洗，所有小东西都被清理掉，只留下必要的大家伙们

接下来说说我的社交信息极简

在这个信息爆炸的时代，我们总是被动参与一些无用的社交和接收过剩的信息，最近取关很多公众号，并用读书代替；退出了很多无意义的群聊，并选择跟我喜欢的朋友面对面聊天；也清空了购物车里的商品，选择去商场购物，买到心爱的物品的同时可以锻炼身体；删除了歌单中不喜欢听的歌曲；还有清除了很多手机里的App；让自己的信息源变得简单有效起来，只吸收对自己有用的信息。

开始尝试减少手机的使用时间，把手机设置一个时间限制，到点就不再使用了，发现这样可以多出很多时间来做其他的事情。

我为极简生活做的第一件事就是“断舍离”

1、先“清理”大脑,再清理实物,这一点很重要。

2、心怀善意，把清理出来的物品送给需要的人，或者捐给慈善机构！

3、不要盲目消费,少买或不买，必需品尽量买能力范围内最好的。

4、每周一次小的整理整顿，一个月一次大的整理整顿。“断舍离”后，所有东西都能很好地做归类分区收纳，养好平时用物品随时归位的习惯。这样每周和每月的大小整理都能非常轻松和节省时间。把精力用在学习和陪伴家人上。

5、清楚的知道什么时候该说“不”。

明确什么时间应该留给自己,尊重自己的时间表,好好做规划。

6、每天把精力集中在两三个必须要完成的优先事项上。

《断舍离》作者山下英子说：

无能为力之事，当断！

生命中无缘之人，当舍！

心中烦欲执念，当离！

作家冯唐说：

实在放不下的时候，去趟重症监护室或者墓地，就容易明白，已经得到太多，再要就是贪婪；时间太少，好玩的事太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。