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减肥打卡31
刚刚看心路历程，发现有两篇day31，就删除了一篇，然后发现就木有了，强迫症犯了，必须补齐。
不记得当时写了什么，不过31次是续课第一节，心情应该是不上不下的。
最近入了一条裤子，闭汗不透气的，在夏天穿起锻炼全是汗水。
适合我的运动记录：
1、夹瑜伽圈、肩桥、侧身单腿抬起
2、开合跳
3、肩部锻炼
……
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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